但随着生活节奏不断加快，人们失眠情况日益严重，而失眠的痛苦只有经历过的人才深有体会，那是漫漫长夜中看不到曙光的煎熬随着生活的节奏加快，失眠成了很多人摆脱不掉了魔咒，睡不着，易醒，每天害怕夜晚的到来，怕越睡不着，使人陷入了恶性循环之中睡不好，该怎么办晚上睡不好，白天精神状态不佳，影响到工作和学习效率除了精神上的痛苦，失眠带来的更大危害还在后面，长期失眠会导致身体素质下滑，有诱发抑郁症、心脑血管疾病或肿瘤的危险，且男性还可能出现性功能障碍问题而要想睡个好觉，不妨在日常生活中我们可以尝试这几种：1、食疗助眠不同的食材有其独特的功能，将食材加以搭配可以将它们的功效发扬光大有失眠困扰的朋友不妨喝这样一款安神汤，其中食材有大枣、蛹虫草、银耳、百合、莲子、龙眼肉等，经长时间的炖煮，每天晚上喝一碗，可以静心安神、益气补脾、助睡眠，缓解患者的失眠之苦

3)过渡段：第9自然段“我不知道为什么家里的人……”3、提问：第1自然段的作用是什么说百草园“似乎确凿只有一些野草，但那时却是我的乐园”，这两句话有没有矛盾呢讨论并归纳：第一段是总说百草园是我的乐园说百草园“似乎确凿只有一些野草，但那时却是我的乐园”没有矛盾前一句话是用大人的眼光来看的“确凿只有”，断定其中不会有什么动人之处;“似乎”，又对这断定有踌躇，这是表示是否记得清楚还不敢说后一句是从小孩子的眼光来看的，作者回忆童年在百草园玩耍，一切都那么新奇有趣，确是儿童的乐园所以不矛盾4、提问：作者是怎样具体描写百草园的景物的朗读第2自然段，思考回答问题讨论并归纳：(老师提示引导并归纳)(1)既抓住了事物的特点，又符合儿童的心理，用词贴切

第六百五十九条 赠与的财产依法需要办理登记或者其他手续的，应当办理有关手续第六百六十条 经过公证的赠与合同或者依法不得撤销的具有救灾、扶贫、助残等公益、道德义务性质的赠与合同，赠与人不交付赠与财产的，受赠人可以请求交付依据前款规定应当交付的赠与财产因赠与人故意或者重大过失致使毁损、灭失的，赠与人应当承担赔偿责任第六百六十一条 赠与可以附义务赠与附义务的，受赠人应当按照约定履行义务第六百六十二条 赠与的财产有瑕疵的，赠与人不承担责任附义务的赠与，赠与的财产有瑕疵的，赠与人在附义务的限度内承担与出卖人相同的责任赠与人故意不告知瑕疵或者保证无瑕疵，造成受赠人损失的，应当承担赔偿责任第六百六十三条 受赠人有下列情形之一的，赠与人可以撤销赠与： （一）严重侵害赠与人或者赠与人近亲属的合法权益； （二）对赠与人有扶养义务而不履行； （三）不履行赠与合同约定的义务

“诗”追述了桃花源的形成，歌咏了“春蚕收长丝，秋熟靡王税”这样一个人人安居乐业的理想社会；《桃花源记》就是诗的序，记叙了武陵人偶入桃花源的见闻，富于传奇色彩作品在一定程度上反映了广大农民追求美好生活的愿望选作课文的，就是这篇有新奇情节、有优美环境、有人物、有对话的《桃花源记》三、读课文，整体感知1听课文录音，注意断句与感情2自由朗诵，初步感知课文内容3指名朗读，读准字音，准确断句四、结合注释阅读，自己独立翻译课文，可以同时质疑五、交流翻译情况，进行互相评价六、综合体会1把握古今异义词（1）鲜美：古义：鲜艳美丽；今义：食物味道好（2）交通：古义：交错相通；今义：各种运输和邮电事业的总称（3）妻子：古义：妻子儿女；今义：男子的配偶