然而这一天真的到来了，我们这些老师又有些手忙脚乱，无所适从因为，我们既是你们的老师，又像你们的父母，我们有太多的心里话还没有说，有太多的叮嘱还想再重复，有太多的牵挂放不下我们希望你们养好身体，养足精神，我们希望你们已经积累了足够的信心和实力，我们希望你们懂得责任的含义;我们希望你们放下包袱，轻装上阵;我们希望你们战胜自己的粗心、自满和懦弱，决不放弃能获得任何一分的努力，我相信你们一定能够发挥出自己最好的水平我们期待着你们的捷报频传面对即将升入高一级学校的同学们，我有三个期望送给你们：一、我期望你们要拥有阳光的思想，睿智的思维，拼搏的精神面对各种环境，不同的人生经历，可能会让你们时常面对选择，此时，惟有清醒的头脑、正确的思想，独立的思维，方能指引你人生正确的航向

对女性朋友来讲，进食菠菜益处多多菠菜里面除了铁元素之外，还有叶酸叶酸能够有效预防精神疾病，像是抑郁症等等，从而达到加强免疫力的作用4、葡萄柚：葡萄柚不但味道诱人，而且还具有提神醒脑的功效葡萄柚里面的维生素C含量高，不但能够加强免疫力，而且还可以抗住压力，同时其还是产生多巴胺的重要成分5、大蒜：相关数据统计显示，进食大蒜之后，大家的疲惫感就会有所缓解，心态也会变得平和，从而使得免疫力得到有效的提升6、低脂牛奶：有经前综合征的女性朋友进食低脂牛奶之后，大部分人的病情有所缓解，这足以证明低脂牛奶能够有效提高免疫力7、蜂胶：蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力，让身体免疫系统达到平衡，属于免疫增强剂之一

通过观察脸色变化，可以有效地判断一个人的身体健康情况并且身体的五脏机能好坏都可以通过脸色直接反应出来，一旦脸色出现了以下七种颜色症状，就需要立即敲响警钟了那么究竟如何判断自己的脸色情况呢1、脸色发黄 很多人的脸上都会出现不同程度的发黄症状最大的原因就是肝脏出现了问题不仅导致血液中的胆红素浓度异常，还引发肝细胞的损害和胆管的阻塞医学中的主要临床表现就是黄疸长期不重视的话，还会引发肝硬化或者肝癌除此之外，脸色发黄，也可能是由于体内存在钩虫2、脸色偏紫 大多数的情况下，一些体质比较虚弱的患者，由于患有先天性心脏病或者心力衰竭，脸色经常会呈现青紫色，同时也有一部分患者是由于长期处于低氧的状态，呼吸不顺畅，进而导致脸色发白偏紫

(总起全文)五、讲读第二段1、指名读第二段讨论：每句话是什么意思，这段主要讲了什么(结合理解“贪婪”“吮吸”“甘露”“伸展”“狭长”等词语的意思)2、“贪婪、吮吸、伸展、欢笑”这些词语本来都是写人的行为动作和感情的，这里用来描写杨梅树，给你什么样的感觉3、指导朗读六、讲读第三段1、指名读第三段，思考：课文从哪几方面写杨梅果的(形状、颜色、味道)2、齐读第三自然段，说说这句话告诉了我们什么“端午节”指什么时间，是什么节日3、指名读描写杨梅形状的自然段用自己的话说说杨梅果是什么样的哪些句子体现了作者对杨梅的喜爱(体会“细腻”“柔软”是什么感觉)4、指名读写杨梅颜色的自然段思考：作者是怎样讲杨梅颜色的