热时适当吃一些冷饮或饮料可起到一定的祛暑降温作用但雪糕、冰砖等多用牛奶、蛋粉、糖等制成，不可食之过多大部分饮料的营养价值不高，也少饮为好3、注意补充盐分和维生素 营养学家建议，高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁4、勿忘补钾 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾

2、自主探索得出相邻体积单位之间的进率，发展学生的空间观念，培养学生的推理能力3、培养学习类比能力，从已有知识——面积单位引发思考，初步了解体积单位和面积单位之间的联系与区别4、在动手操作、观察比较、质疑反思等活动中，培养团队意识，提升合作精神与质疑能力教学重点：初步建立体积是1立方厘米、1立方分米、1立方米的空间观念，能正确应用体积单位估算常见物体的体积教学难点：通过探索，自主推算出相邻体积单位间的进率教学准备：多媒体课件、体积单位模型、彩泥、魔方等教学过程：一、创设情境，引发思考师：上一节课，我们认识了体积，什么是物体的体积问：体积有大有小，小胖和小巧运用所学知识搭积木、比体积哪个体积比较大

2、掌握“1千克=1000克”，并能进行简单的换算3、体验数学与实际生活的联系，感受数学就在身边教学重点：结合具体生活情境，感受并认识重量单位千克和克，了解1千克和1克的实际重量，初步建立千克、克的重量观念教学难点：掌握“1千克=1000克”，并能进行简单的换算教学用具：各种秤、盐等教学设计：一、引入新知1、游戏激趣：我知道同学们都喜欢做游戏，现在老师请三位同学到前面来做一个有趣的游戏（请一位同学背另外两位同学，被背的两位同学轻重对比明显）谁想来做背的同学，你能把你刚才的感受讲给我们吗2、实践体验：课前，我们每个人都准备了一些物品，请同位两个人互相掂一掂，说一说你们有什么感受3、导入新知：通过刚才的"背一背"游戏和掂一掂活动，同学们都感受到物品有轻有重，那么象一个苹果、一杯水、老师的体重等，你们想不想知不知道它们到底有多重

从部位来看，出现在颌下、腋下、腹股沟(大腿根部)部位的多为炎症性肿块而出现在耳后、锁骨上窝、甲状腺部位、早期胃癌能活多久乳房及腹部的则癌性肿块的可能性多些2、不明原因的出血 对老年人而言任何部位的出血都应该就医检查尤其是痰中-带血或咳血、大便带血、回缩鼻涕带血、绝经后的阴道流血、血尿、呕血或黑粪和乳头出血等等皆应警惕有癌症的可能3、上腹不适 上腹部闷、隐痛、嘈杂等不适感，经过一个阶段治疗后不见改善的，应该就医检查以排除胃癌、胰腺癌、肝癌等的可能性4、贫血、消瘦 消化道的癌症常表现为贫血、消瘦肺癌晚期传染吗 造血系统的恶性肿瘤亦常有贫血、消瘦等表现5、无痛性黄疸 即不伴有上腹部疼痛的黄疸，特别是进行性加深的，要考虑有没有胰头癌的可能性