目前，随着大家生活条件的改善，高血压已经成为一个非常普遍的疾病，无论是城市还是农村，都有很多的人得了高血压，而且目前这个病还有往年轻人身上发展的趋势，形势是十分的严峻的，因为高血压的杀伤力非常大，但是得了高血压是不是要终身服药呢也不一定，有些人只要注意生活中的细节，不吃药也是可以控制高血压的一般来说，约一半的高血压患者可能平时完全没有症状和不适的感觉这些高血压患者一般只有在体检时才会发现高血压目前的高血压程度主要取决于收缩压和舒张压，高血压是指收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg高血压一般来说分为3个级别：1级高血压(轻度)：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg2级高血压(中度)：收缩压160至179mmHg或舒张压100至109 mmHg3级高血压(严重)：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg检查出高血压后，患者要注意不要立即服用降压药

所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即切断电源(二)防火安全1、提出问题讨论：如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做(学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定)2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识(三)防溺水回忆以前因游泳、钓鱼、玩水等引发的溺水事故，为学生再次敲响警钟;结合我们落陵附近村落众多有水的地理情况，要求学生不能私自到白马河边、水库等地方去游泳或摸鱼等(四)交通安全(1)道路、交通(2)交通安全(3)交通法规(4)道路交通标志和交通信号(5)看图识标志(五)食品卫生在我们的生活中，离不开饮食，可你知道吗

要求：拿出一张长方形的纸，折出它的二分之一师：(将作品贴到黑板上)生说：怎么折的怎么得到了长方形的二分之一指板书说：你们看这些长方形的大小不同，折法也不同，这里还有苹果，为什么其中的一部分都可以用二分之一来表示呢师：小结：看来不论是一个苹果还是一个长方形，只要把它平均分成两份，其中的一份就是它的二分之一4、验证比萨饼：为什么不能用二分之一来表示5、理解形状相同但大小不同的图形都可以用二分之一来表示(出示圆课件)6、理解形状不相同大小相同的图形可以用二分之一来表示(出示正方形课件)7、判断，进一步体会“平均分”三、在探索体验中理解认识其它分数并写出分数1、我们一起研究了二分之一，现在我们就来一起认识三分之一

羽绒湿水后，在滚筒的反复高速旋转、搅拌下，会聚集成团，纠缠在一起的绒子结构同样会遭到破坏而且干燥后，绒子也会继续团在一起，整个羽绒服中的绒子无法均匀分布，也就无法形成均匀厚度的静止空气层，保暖性能同样受到影响在一些极端意外情况下，滚筒机洗甚至会直接让羽绒服原地爆裂由于面料、针脚的问题，一些羽绒服会面临着或多或少的钻绒问题而不当的洗涤方式，更是会拉扯、损害面料，导致面料连接处的缝隙更大，更容易钻绒如果想要使用洗衣机清洗羽绒服，最好选择专门的羽绒服清洗模式如果洗衣机没有对应模式，则可以选择轻柔档位，在清洗前可以先浸泡打湿，让绒朵相对均匀地湿润，这样也能减少清洗对于绒朵结果的破坏轻薄的羽绒服，也可以选择手洗