莲藕富含淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，口感好此外，莲藕也是一种新的祛瘀蔬菜它能健脾和胃，滋润躁狂症，滋阴化瘀，清热生乳小产后尽可能多吃莲藕这样可以尽早清除腹部积满的淤血，增进食欲，还有助于女性在流产后调节胃肠功能鸡蛋也是必不可少的，因为鸡蛋富含营养，尤其是蛋白质含量非常高同时，鸡蛋还含有大量卵磷脂、卵黄原蛋白和各种维生素和矿物质，易于消化红枣含有更多的维生素C和大量的葡萄糖和蛋白质中医认为红枣是一种很好的水果补品具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解毒的功效橘子含有更多的维生素C和钙维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血小产后，产妇子宫内膜创面较大，出血较多如果你吃橘子，你可以防止小产后出血

This is my face并能用英语介绍自己身体的这几个部分2、初步了解表示接触的指示用语，能听懂，并按指令做出相应的动作教学重难点教学重点：关于头部的单词 eye, face , ear, nose, mouth的学习教学难点：eye, face 两个单词的元音因素容易发音不到位，教师可鼓励学生张大口型，相互检查mouth 一词的尾音发音较难，教师可适当提醒学生，注意口型教学工具课件教学过程1、热身、复习 (Warm-up/Revision)(1)师生问候：T：Good morning S：Good morningHow are youT:I’m finethank you(2)教师播放Let’s talk的录音，学生跟读

而“一时多少豪杰”很自然的引出了下阙的周瑜师：实际上你所说的就是结构作用中的承上启下“江山如画”一句收住了上阙的景，那我们找个字来形容上阙景物特点的话，哪个字比较合适（板书壮景）“一时多少豪杰”完成了从“千古风流人物”到“遥想公瑾当年”的一个自然过渡师：好，我们请东边三排的同学齐读一下上阙，注意运用刚才所学到的朗读技巧大江东去一二~师：好，我们来看第二个问题，下阙中周瑜是一个什么样的形象谁来解答生：周瑜是一个年轻有为、人生得意的形象从“小乔初嫁了”可以看出周瑜很年轻，“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”可以看出他指挥赤壁之战取得胜利，很有能力师：好，你眼中的周瑜是春风得意马蹄疾，一日看尽长安花这样一种形象

此时一定要注意做好经期保养，避免对子宫造成不良刺激4、黑色很多人会认为月经发黑意味着身体正在排毒，这种观点是非常不科学的月经状态主要由激素分泌和子宫机能是否良好所决定月经发黑一般由宫寒症状过于严重和部分妇科疾病所导致，如子宫肌瘤、盆腔炎、卵巢肿瘤、子宫内膜炎等此时是需要尽快就医诊察并采取针对性治疗措施的5、褐色月经呈现褐色一般意味着女性气血亏虚问题比较严重，需加强调养、多吃补气养血类食物，如枸杞、红枣、阿胶、桂圆、红糖等不过要切记，补血黄金期是月经结束后的一个星期月经期内若大量补血，可能会导致出血量骤增，是无法取得理想补血效果的以上是比较常见的月经颜色异常介绍无论出现其中哪一种异常变化，女性都应当提高重视，及时就医治疗