女性成熟之后都会来月经，这是正常的一种生理现象，但是对于很多人来说也是很痛苦的经历在这个时候有些人会出现痛经的问题，且有些人疼痛的症状特别严重，甚至会影响到自己的正常生活但是大部分女性通常只是会有一些比较小的症状，比如说腰痛，但是别小看腰的问题，出现腰痛症状，很可能就是因为我们身体内部自由病变或者是某些原因造成的那到底来月经前期腰痛的原因是什么呢一、经期综合症造成的有很多女性身体内部出现的问题，在来月经时候或者是经期前期就会出现小腹部疼痛腰酸的问题，当然每个人的症状是不一样的，是因为在这段时间身体内分泌的激素物质变化造成的，可能在经期结束之后这些症状就会消失二、太过疲劳如果马上要来月经的时候，运动量太大，不管是做了重体力活，或者是因为工作的缘故，要长时间的站立，当然也有可能是因为熬夜让体力透支，难以支撑日常的生活需求，所以身体就会变得特别疲劳，这个时候就会出现腰痛的现象，且在经期还会加重这个问题

音乐响起，胡笳曲中的乐声好像是在呼唤远方的'亲人，又像是在悼念离世的故友匈奴兵们听到这美妙的旋律，仿佛看到了欢聚一堂的亲人，又似乎回到了往日和兄弟并肩作战的岁月2、面对一曲胡笳寄深情的旋律，以及一封温暖的家书，如果你是匈奴兵的父母，你心中会说出——如果你是这位军人的妻子，你会表达——如果你是这位匈奴士兵年幼的儿子，你最想传达——（分别展示）亲爱的儿子，我想对你说：____我手中的亲人，已久别的丈夫，我衷心向你表达：_____________我慈祥的父亲，我希望你听到：_____________同学们，请为远在他方的匈奴军人写一封家书，尽情地表达你心底的情感通过与同伴分享探讨（再次强调培养课文中的表达技巧）3、是的，那首胡笳曲就像思乡念亲的家书一样，充满了深沉的情感

俗话说“骑着谷雨上网场”为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑因此，谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”这一习俗在今天胶东荣成一带仍然流行3禁杀五毒 谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷4走谷雨 古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来寓意与自然相融合，强身健体5谷雨摘茶 传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等所以谷雨节气这天，南方茶区的习俗是不管天气如何人们都会去茶山摘一些新茶回来喝

家中有病人的谨慎开窗，建议以紫外线消毒灯净化空气时间：早上8点、下午13点早上8:00~11:00和下午13:00~16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗时长：20分钟以80平方米的房子为例，在无风或微风的情况下开窗，11分钟能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60%，所以建议开窗通风以20~30分钟为宜如果只是开条小缝，开窗时长以30~60分钟为宜对流：开2扇相对的门窗对流通风的效率是最高的，同时打开2扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气的速度提高一倍但冬天对流通风也会使室温骤降，可视情况使用温湿度：室温16℃、湿度60%冬季通风时要注意室温的变化，不要让室温低于16℃，否则容易感冒