无论从哪方面而言，自我管理对提高同学们的素质，提升同学们的道德层面，增强同学们在未来社会的竞争力具有极大的积极作用而自主发展正是基于自我管理之上的，只有将自己管理好，才能去寻求发展我们可以将自我管理，比作大树的根基，将自主发展比作大树的枝干，只有根基深，枝干才能稳定，整棵树才能健康地生长实际上对于同学们来说，自我发展是指同学们敢于在基于学校所学知识与技术上有所拓展，提高自身能力，同时要把握时间，把握机会，通过自己不屑努力来创造美好的明天同学们自主发展中，能够锻炼同学们的意志品质，增强同学们的自主能力拥有这一能力对于同学们未来的发展至关重要那么如何自我管理，自主发展呢对同学们而言，自我管理要求同学们有一定的自制力，能够按照社会法律，社会公德和学校调理等规范自我行为

教学重难点正确流利地朗读课文，在朗读中感悟爸爸话语中的深刻含义一、谈话导入看，老师给小朋友带来了一位小伙伴（出示头像），瞧她笑眯眯的样子多可爱呀，她还在向我们打招呼呢，让我们一起喊出她的名字吧谁愿意把玲玲的名字写到黑板上1、请生上台板书“玲玲”2、师请全体学生用手指模拟写，并由上台学生领读“玲”3、师解释“玲”的写法，注意左边王字旁，右边是令而不是今天的今玲玲不仅很可爱，画画也很好，今天我们就来学习《玲玲的画》1、师将课题补充完整2、齐读课题两遍二、初读课文玲玲究竟画了些什么呢请大家翻书到P116页，自由读课文，注意三点要求：1）标注段落、划出生字、词语；2）注意读准字音，读通句子；3）想一想，课文讲了一件什么事

小结：像怎样是根据众数、中位数来取整进行估算，也是常用的估算方法2、课本P37页练一练的第1题估计一张报纸一个版面的字数请你任选一个版面，估计它大约有多少个字要求：四人小组合作进行，看哪个小组想出的方法多学生汇报交流在投影仪下进行组织学生评价3、课本P37页练一练的第3题估一估有多少粒大豆出示一瓶大豆：三年级时我们已经学习了估计一瓶大豆有多少粒的方法，你们还能回忆起来吗谁来说说好，现在按同学们方法来估一估：先量出一杯大豆（倒在展示台上），一起来数一数有多少粒，这样数好数吗慢不慢能想出更好的办法吗学生交流估算方法，进行评价四、回顾反思，培养能力这节课你们学会了什么在估算过程中你遇到过困难吗能不能说说

因此，平时一定要少喝酒或者直接戒酒，这样才能更好的保护肝脏2、保持规律的作息成人每天都应该保持7个小时左右的睡眠时间，因为人体进入睡眠之后，肝脏等脏器就会进行自我修复，这样第二天才能正常的运行工作但假如人体睡眠不足，经常熬夜，那么肝脏就没有时间修复，时间久了就有可能导致肝脏受损所以，保持规律的作息非常重要3、控制体重经研究发现，体重超标也会加重肝脏负担，还有可能引发脂肪肝发作，当人体脂肪减少时，肝脏内的脂肪也会随之减少，所以平时一定要控制好体重，帮助肝脏减轻负担最好在控制好饮食的同时增加适当的运动量，这样不但能控制好自身体重，还可以促进血液循环，帮助肝脏排除毒素总之，肝脏对人体非常重要，一旦肝脏受损，不仅可能影响人体的消化、解毒、造血等功能，严重的还有可能诱发生命危险