二、树立防毒意识，提高自我保护能力面对犯罪分子的花言巧语和伪装，我们要学会鉴别，学会保护自己，防止被人引诱吸毒;结交朋友要慎重，尽量避免涉足复杂场所、克服过分的好奇心和逆反心理，平时生活要有规律，积极参加学校、班级和社区的各项集体活动、文体活动和公益活动三、从我做起，抵制毒品，做到不抽烟，不吸食毒品;不从事毒品违法犯罪活动毒品的危害是极其严重的，它不仅直接危害着吸毒者的身心健康，吞噬(与“是”同音)吸毒者的肉体和灵魂，而且将毁灭吸毒者的美好生活吸食毒品就意味着自己正走上邪路、绝路，从事毒品违法犯罪活动更是死路一条四、主动同毒品违法犯罪行为作斗争发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告，不能坐视不管，更不能被犯罪分子利用

血压是人的一种体征，正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果那么正常血压范围是多少呢下面一起来看看吧正常血压范围首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压；首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压；首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压；非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压；首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围

2、这也是时代文明的标志①时代文明标志最重要的是人的现代文明素质，而不是先进的科技工具②练习写字可以益智健身，培养良好的人格和情操人的素质高了，这练习写字有助于社会文明的发展）三、小组合作：请再找出发言中的一处错误，并提出几点反驳的理由：一处错误：几点理由：四、尝试项目请听"小学生要多看电视"的正方发言：我认为小学生要多看电视，因为电视中有做人的道理，有美的欣赏，有丑恶的警戒，有各种科学的知识和技能，从中可以得到很多书本上得不到的知识和道理，电视看得越多，即就得到越多请在小组里进行交流，评出优秀辩手，进行班级辩论五、总结注意点：1、听要仔细，及时抓住发言中的漏洞2、辩论时，要想好辩论要点，既要讲"理"，还要讲"新"

姐姐和我尝试了滑翔伞运动（P5）try此处用作及物动词，其后常接名词、动名词或不定式，意为“尝试；试图，设法；努力”She is trying my bicycle她正在试骑我的自行车拓展：1）try也可用作不及物动词，意为“尝试；努力”I don’t think I can do it,but I’ll try我认为我做不了它，但是我要尝试一下2）try也可用作名词，意为“尝试”，常用短语“have a try”，意为“试一试”I’m going to have a try我想试一试辨析：try doing sth/ try to do stheg：1）try doing sth尝试做某事，表示一种尝试、做做看的想法，不一定付出很多努力