高血压疾病已经成为现在生活中危害人体健康比较严重的一种疾病，而且这种疾病往往发生在老年人的身上，当然，大部分的患者在生活中饮食方面是非常重视的，因为饮食不当很有可能造成血压严重升高甚至危及到生命其实有很多高血压患者都认为生活中不能吃肉，这样的观点并不正确，少量的食用肉类是对身体有益的，而高血压的患者最应该忌讳的食物应该是以下5种1热量比较高的食物其实高血压患者最应该少量食用的就是一些热量比较高的食物，比方说蔗糖，巧克力等等，这些食物很容易诱发肥胖病，使体重不断增加，而一旦患者超重或者肥胖，那么就会让血压居高不下，所以说，这一类的食物是高血压患者最应该引起重视的食物，也是最应该忌讳的食物2特别浓的鸡汤每当我们身体虚弱的时候，基本上在生活中都要吃一些比较有营养的食物来补充身体，比方说特别浓的鸡汤，可是高血压的患者，对于这一类的食物是坚决不能食用的

对了，那就是父亲节这个星期日，也就是6月19日就是父亲节了这个由外国人率先设立的节日，它表达了全世界人民对父亲的尊敬和爱戴，我们也应当记住这个完美的节日其实，在人类爱的长河里，父爱和母爱一样伟大高年级的同学不知是否记得《钓鱼的启示》这篇课文中父亲告诫的话语：“道德只是个简单的是与非的问题，实践起来却很难”《通往广场的路不止一条》中，登塔远眺的时候，父亲和蔼地说：“通往广场的路不止一条生活也这样，假如你发现走这条路不能到达目的地的话，就能够走另外一条路试试”还有《落花生》中，父亲和孩子们彻夜长谈的话：“你们要像花生一样，它虽然不好看，但是很有用”父亲就是这样教会我们做人的道理，引领着我们健康成长

今天，七八年级的学弟学妹都在等待九年级的捷报，同时都希望将自己的力量传递给你们，让你们积蓄__中的灵气在考场上飞扬跋扈请七年级同学向左转，八年级的同学向右转，面向你的师兄师姐他们是你的榜样，他们将要出征，你的力量将会让他们为__中增光添彩请将你们的双手搭在左右同学的肩膀上，每排的第一个同学将手搭在前面同学的肩膀上，积蓄你们全身的力量跟我一起高喊：你行你一定能行请九年级的同学左手捂在自己的胸口，右手握拳，举过头顶，跟着我一起振臂高呼：我行我一定能行【谢谢大家请转过身来】同学们，今天是你们人生的一个特别时刻，你们即将结束自己的初中生活，走入更广阔的天地无论将来的结局是喜是悲，你都要学会承受，因为你已经长大

我看到那硝烟中冲杀出兵马俑威武的阵容;那雄伟中耸立着万里长城的刚强我想说又不愿说，我也曾看到祖国的懦弱，在圆明园被烧焦的废墟上，我看祖国是一摊血;在邓世昌勇猛的“致远舰”上，我看祖国是一团火但我们的祖国并没有沉没在亚细亚的东部，她用宽厚的臂膀，挽起高山大海，将炎黄子孙揽于怀中;用茅草和土砖修复残缺的岁月;用野菜和稀粥喂养饥饿的生活孙中山先生在黑夜里开始规划治国方略，毛主席在贫瘠的土地上支撑民族的血肉与骨骼;邓小平把饱经沧桑的瞳孔放大，指引多灾多难的祖国从世纪的风雨中神奇地走过鲁迅先生说过：“唯有民魂是值得宝贵的，唯有他发扬起来，中国才有真进步”鲁迅先生所指的民魂是什么呢就是“重大义，轻生死”的生死观，就是“国家兴亡，匹夫有责”的使命感，就是“我以我血荐轩辕”的大无畏精神