（2）班上交流（3）出示投影或小黑板，填写表格季节 描写的景物春 树木、积雪、小溪、小鹿夏 树木、雾、太阳、草地、野花秋 白桦、栎树、松柏、落叶、山葡萄、榛子冬 雪花、树木、西北风、紫貂、黑熊、松鼠（4）按春夏秋冬四季，自己有感情地读读六、拓展延伸1、搜集有关小兴安岭地资料阅读、交流2、课后可凭自己的想象，画一画小兴安岭的美景，做小兴安岭的宣传画第二课时一、激趣导入1、师：同学们，在上节语文课中我们共同游览了……生：（齐）美丽的小兴安岭师：游过之后相信一定给大家留下很深的印象，那课前老师让你们搜集了有关小兴安岭的资料并帮我做几幅有关小兴安岭的宣传画，你们做了吗生答师：谁愿意到前面为同学们展示一下

您总是告诉我自己的事情自己做，一点也不管我我以为您不爱我了，有时甚至认为我不是你们的亲生女儿现在我终于明白了，您是在为我好，为我以后独立生活打下基础在班上和同学聊天时，说到自己的妈妈，总有人说妈妈太唠叨，不让干这个也不让干那个，心里觉得很烦但我可以自豪地说，我的妈妈是个非常民主的妈妈，她让我干任何事(对自己无害的事情)，而且支持我养小动物看着同学们羡慕的眼光，心里美滋滋的妈妈，我要感谢您，您给我打造了一个别人都没有的生活环境，让我独个儿在坎坷的路上磕磕碰碰向前走您非常关心我的学习，总是会问我：“做作业了吗”“做完没”“考的好不好”

提高身体的静息心率第三，运动后，多喝水大量饮水会排出体内多余的乳酸，有利于代谢终产物的排出第四，建议绝对阻断碳水化合物和低脂饮食的摄入第五，每天锻炼后，增加伸展和柔韧性锻炼，如瑜伽和皮卡提，以提高休息时的基础代谢率一周能减掉10斤减肥一周瘦10斤正常吗 一周减掉10斤是非常不可取的，会对身体造成很大伤害减肥是一个长期的过程首先，我们应该确定自己是否肥胖有一种简单的方法来计算肥胖身高减去105是该患者的标准体重超过10%的人被称为超重，超过20%的人被称为肥胖在肥胖的过程中，我们需要减肥首先，我们应该停止说话，张开双腿，制定有效的饮食计划，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、蔬菜和水果我们不仅要有营养，而且不能超标

第五：治疗口腔溃疡 如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等毛病，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情第六：治疗肾虚 板栗对于肾虚具有很好的疗效，特别是一些老年肾虚治疗效果更加板栗具有很好的补肾活血的作用，经常服用还能够起到强身健体的作用吃栗子禁忌有拿些10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量糖炒栗子别买开口的，不健康也不卫生油栗是板栗的一种，更适合糖炒