随着生活水平显著的提高，高血压的患者也日渐增多，高血压已经成为生活中非常常见的慢性疾病了，几乎每10个人中就会有7个高血压的患者患有高血压以后，要及时有效地控制血压，否则会诱发很多严重的并发症，如脑梗、心脏衰竭等，会严重降低患者的生活质量，因此在日常一定要注意血压的稳定其实高血压的发生除了与遗传因素有关以外，还与日常的饮食有很大的关系，想要更好的稳定血压，就要减少以下这些食物的摄入在了解这些食物之前，首先了解一下高血压与食盐的关系大家都知道食用过量的食盐会诱发高血压，这是因为食盐中的主要成分是氯化钠，当体内摄入过多的钠元素时，会引起水钠潴留的情况，进而就会导致血容量增加，引发血压的升高另外食用过多的食盐，还会引发平滑肌的细胞增大、肿胀，进而就会导致血管的官腔变得狭窄，那么血流的速度就会减慢，也会导致血压升高

把你的算法在小组里交流指名汇报对于不同的算法，师生共同分析，提升比较简便的方法，加以指导2(课件出示：空心方砖)它的实际占地面积是多少自己独立思考并计算，说说自己的想法3(课件出示：火箭模型的平面图)选择有用的数据，独立完成，师生共同订正4同学们刚才计算的是老师搜集的组合图形的面积，你们想不想算一算自己搜集的组合图形的面积呢选择一个简单的图形，量出有用的数据，算一算组合图形在纸上的面积先指名汇报，再互相检查算得对不对5出示题目： ( 单位：厘米 )计算下面图形的面积你有不同的算法吗(设计意图：这组习题形式多样、难易适度，既巩固了本课所学的知识，又培养了学生的学习能力体现了数学来源于生活，有应用于生活的教育理念

选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳

斗转星移，花开花落，六年的小学生活就要划上圆满的句号，在我们全体毕业生即将踏上新的征途之际，我要向尊敬的老师、向亲爱的母校道声真诚的谢谢，向亲爱的同窗好友、也向我的学弟、学妹们道声：人生道路还很漫长，我们必须努力、再努力回忆往事，一幕幕涌上心头，我们这群天真无邪的孩子们，为了共同的梦想，从不同的家庭走到一起来，步入了附小的校园在母校慈爱的怀抱中，我们度过了六年美好而绚丽的时光；教室里铭刻下了我们求知的身影；球场上闪过我们飒爽的英姿；操场上回荡着我们练操时嘹亮的口号声；校园的小花园里留下了我们畅谈理想的诤诤誓言；还有老师那诲人不倦的叮咛和无尽的关爱……所有这的这些，都将变成我们美好的'回忆我们欣喜地发现，我们的母校正天天变得越来越漂亮