在山上休息一会儿，咱们就下山了下山的路很陡，石头东一块西一块，山路很不好走，我和堂妹手拉手，一直往山下跑不一会儿，咱们就来到位于山脚的芭乐果园一走进果园，我被吓了一跳，我的天啊满园的芭乐树，结了许多大大小小、青青黄黄的芭乐果你知道芭乐树有多高吗才约1米左右，我从没有看见这么矮的果树也可以长出果子咱们摘了一些芭乐果，后来，大家在果园里休息，我拿起一个芭乐果三两下就吃完了，我舔了舔嘴巴，真好吃下一次休假我还要来同安摘芭乐果下午，咱们开车来到杏林湾海滨温泉浴场游泳，这里的人真多呀我换上游泳衣，来到游泳池边，我刚想下水，却不料脚被水烫了一下，哦，原来这是温泉水，在靠近游泳池边沿的水比较烫我只好来一个超级跳水，跳到游泳池的中间，再来一个超级潜水，不好，鼻子进水了，看来还是功夫不够好

2、引入竞赛机制，比一比哪个同学课文读得最流利3、全班齐读课文，要求读得正确、流利三、课堂小结由教师对本节课的学习作小结，布置预习内容四、布置作业1、写自己喜欢的字或词语2、朗读课文第二课时教学目的1、复习巩固上节课学习的内容2、学会绘声绘色地讲故事3、体会课文所蕴含的道理重点难点绘声绘色讲故事教学过程一、查检复习1、指名认读生字2、朗读课文二、精读理解，绘声绘色讲故事1、引导学生运用已学过的抓住重点词句的方法，对自己提出的问题进行评价，梳理出有价值的问题比如“脏兮兮”“协调”“焕然一新”等词语的意思，以及问题：“街道为什么会出现那么大的变化”、“小姑娘的蓝裙子为什么引起这么大的变化呢”2、学生再读课文，在文中去找出问题的答案

引导学生回答：是把其中的10根小棒捆成新的1捆也就是把10个一变成了1个十教师：也就是说7+8=15时，要向十位上进1，在个位上写5在竖式上怎样表示这个变化呢我们在十位上写上一个小1，表示刚才7+8=15中的1个十，再把剩下的5写在个位上（教师边讲解边板书）教师：在这里老师想请小朋友们思考这样一个问题：这儿为什么不把1个十直接写在结果的十位上呢引导学生说出：因为十位上的数还没有加，现在进上去的1就把十位占了，一会儿十位上加起来的数就不知写在哪儿了因此这个进到十位上的1只能记在心里，为了不至于忘记，在十位上写一个小1作记号教师：接下来我们该怎么办引导学生说出：接下来要把十位上的2和进上来的1相加，2+1=3，在十位上写3

因此如果在步入中年以后，腿脚依旧能保持有力，也说明身体健康状态较好，这对于延年益寿是非常有帮助的反之，如果腿脚经常出现疼痛、肿胀、麻木症状，则意味着腿部血液循环或关节健康可能存在问题，此时一定要注意及时就医诊查4、睡眠好睡眠状态是否良好对身体健康造成的影响非常大如果长时间失眠多梦或睡眠质量低下，很可能会导致人体无法顺利恢复体力、精力，久而久之，将会引发非常严重的过度劳累问题，此时，各类身体疾病的发病率都会大幅增长因此想要保证身体健康，就一定要对睡眠质量提高关注以上是长寿人群常见的共有特征介绍如果在40岁以后依旧能全部拥有，那么距离长寿就不会太遥远，反之，如果全部都没有，则一定要引起重视，及时加强身体保养