读书时，我就是书中的主人公，随着他们一起笑，一起哭，一起品味生活的酸甜苦辣读了《卖火柴的小女孩》，我为小女孩的悲惨而难过;读了《鲁宾逊漂流记》，我被鲁宾逊的毅力所感动;《丑小鸭》中那坚强的小鸭子又让我肃然起敬当看到《海的女儿》中，小人鱼为了爱，毅然放弃自己的生命，化为大海的泡沫时，我忍不住哭了小人鱼的善良与美丽，让我心里充满了忧伤和感动(动作)读书的感觉真好(动作)每当我翻开一本好书，一股醉人的书香扑面而来，我的心中便会燃起阅读的冲动一行行文字像是一块块美味的巧克力，又仿佛是一串串跳动的音符，充满了无穷的乐趣在书中我忘记了一切，心头充满了温暖和快乐就这样，过了一年又一年，我在书香中渐渐成长是书让我懂得了真、善、美，让我从一个懵懂无知的孩子，变成一个爱学习、爱思考的小学生

三、一紫——洋葱洋葱是一种比较高产的蔬菜，市场售价非常的便宜，并且很容易保存，是国人比较喜欢的蔬菜洋葱中几乎没有脂肪成分，是一种非常健康的蔬菜，其中的二丙烯基、二硫化物、硫氨基酸等成分都是天然的血液稀释剂洋葱当中还含有前列腺素a，这种成分可以激活人体内的血溶纤维蛋白活性，促进钠盐排出，降低周血管和冠状动脉阻力，控制血压，是高血压高血脂患者首选蔬菜之一洋葱烹饪起来也很简单，可以生着做凉菜，也可以炒熟了食用，肠胃不好的人最好不要生食，很容易刺激胃黏膜其实想要通过食疗稳定血压，不只是木耳需要常吃才能起到效果，洋葱和花生也是一样，这些食物当中控制血压的成分有限，偶尔少量吃一次并不能起到效果；在遵医嘱服用降压药物的同时常常吃这“1红1黑1紫”，就可以稳定血压，强化血管功能，远离高血压并发症

本节课的重点是通过一系列的体验活动，帮助学生逐步建立起1秒、几秒及1分的时间观念在教学设计中，我注意抓住如下几个环节：1、创设情境、激发兴趣利用学生熟悉的场景，使学生直观认识生活中“秒”的存在，帮助学生认识抽象的时间概念通过让学生参与倒计时的活动，使学生初步感受“1秒”的长短，同时激发学生学习的兴趣2、自主学习，主动探究由于学生已经认识了“时、分”，因而在教学时，我放手让学生自主进行探究，引导学生通过观察、操作、讨论、交流等形式来解决“怎样计量用秒做单位的时间”及“分与秒之间的关系”等问题让学生真正成为学习的主人3、借助活动让学生体验一段时间，建立正确的时间观念首先通过让学生拍手、数数、写字、画画等活动让学生体验1秒钟、1分钟的长短，在体验1分钟时还让学生体验同样是1分钟做不同事情时的不同感受

对于男性群体来说，前列腺又被称为他们的生命腺，由此足可见这一部位的重要性所以男性想要保持健康的身体，就必须要关注自己的前列腺健康特别是在自己排尿时出现以下4个异常情况时，必须要及时的到医院进行检查和确诊因为这些情况很有可能预示着你的前列腺已经出现了病变如果下面4种情况你一个都不占的话，那么恭喜你，你的前列腺还非常的健康1、尿液分叉和尿不尽男性在排尿的过程当中，尿道口可能会出现多股尿流，这就是我们平时所说的尿液分叉对于这种情况，其实就是由于前列腺增生或前列腺炎所引发的而男性群体在排尿的时候，如果总是感觉尿不干净，则可能意味着你已经患上了尿路结石2、尿频尿急对于健康的成年男性来说，在保持适当饮水的前提下每天的排尿次数大概在6次左右，如果超过这个范围的话，就可以被定性为尿频