情绪失控，烦躁焦虑：睡眠频繁中断会令人情绪失调，变得烦躁、焦虑、易怒抓住这个“黄金补觉点” 熬夜后补觉，核心是重质不重量，怎么补觉最管用最佳时间：下午1点—3点 这个时间段贴合人体睡眠规律(午后困倦期)，入睡快、睡得香，能高效恢复精力，是白天补觉的“黄金时间段”最优时长：不宜超1小时 这个时长不影响夜间正常睡眠，超过1小时身体进入深睡眠，醒来反而会头昏脑涨，得不偿失饭后别立刻睡 建议午饭后休息20—30分钟再睡，伏案午睡最好用午睡枕，避免压迫眼球和胃部看完球赛太亢奋睡不着试试这几招 看完激烈比赛，大脑高度兴奋，翻来覆去睡不着试试这几个方法： 切断兴奋源 关掉电视、手机，不刷评论区或讨论赛况，闭目静卧，减少思绪杂念，避免大脑持续处于兴奋状态

Do you have a ping－pong bat第三步巩固1、通过猜猜我有什么的活动巩固句型Do you have……及回答2、请学生以唱的形式练一练这对话第四步作业布置运用下面的单词编写三组Do you have……问句并作答Volleyball football basketball五、板书设计DO you have a soccer ballNew words:Soccer ball basketball volleyball baseball football tennis ping-pong bat＝racketI have a soccer ball:Do you have a soccer ball

2引导学生从分数乘法意义的角度思考，理解“求一个数的几分之几是多少”应该用乘法计算，学会解决“求一个数的几分之几是多少”的实际问题3使学生能综合运用所学的知识解决一些简单的问题，逐渐形成技能，增强应用意识；引导学生形成一些解决问题的策略，促进学生分析、判断和推理能力的发展重点难点：1掌握解决求一个数的几分之几是多少的方法，能解决相关实际问题；2理解算理，会用线段图正确地分析题意教学方法：讲授法、讨论法、谈话法、探究法教学准备：教师准备多媒体课件教学过程：一、回顾旧知，导入新课谈话：我们在信息窗1和信息窗2已经初步解决了分数乘整数和分数乘分数的问题，还会做吗出示练习：20的4/5是多少6的2/3 是多少

虽然有些初中会有入学门槛，但其实初中的师资力量和办学条件都差不太多，所以去哪个初中都一样只要你们想学，在哪里都能够学好只有学不会的学生，没有教不好的老师同样的一个班级，都是一个老师上课，但有的同学成绩差，有的同学成绩好，就是因为这个我相信你们在这半个学期经历了那么多的模拟考试，对自己的成绩也应该有了足够的了解只要在考试的时候心态足够好，能够稳定发挥，就一定能够考出一个好的成绩--学校将会是你们人生中待得最久的一所学校，你们在这里度过了六年的时光从一开始的小个子长到了现在的大孩子，我相信你们对这所学校也非常的留念，希望你们以后有时间可以常回来看看，--永远是你们的家，你们永远是--的一份子其实老师也很舍不得你们，但你们是往更高的地方走，所以虽然老师很舍不得，但还是要祝愿你们，希望你们能够发展得更好