师：如果我们要得到一个统一的结果，用什么工具量呢生：尺子二、自主探究：1、认识1厘米拿出直尺看一看，你发现了什么学生观察，汇报A、数，按顺序读一读问：最左端是几尺子上的零表示什么叫零刻度B、线，有长有短，叫刻度线C、字母“cm”，表示厘米，厘米是一种常用的长度单位一厘米有多长(尺子上0刻度到1刻度之间的长度是1厘米)找出自己尺子上的1厘米还有哪段是1厘米你发现了什么(每一大格都是1厘米)找一找，比一比在我们身边还有哪些物体的长度大约是1厘米用手比划一下1厘米是多长闭上眼睛想一想1厘米有多长2、认识几厘米师：我们知道1厘米有多长，那2厘米、3厘米……又是多长问：2个1厘米是几厘米4厘米里有几个1厘米

水果是我们生活中不可缺少的食物无论是大人还是小孩，都非常喜欢平时多吃一些水果，不仅能促进身体健康，还能防治一些疾病的出现但是，吃水果也是有时间的那什么时间吃水果最好呢下面我们就来具体说说吧水果什么时候吃最好1、正常情况下吃水果的时间，一般在饭前它可以降低糖类摄入的含量，饭前吃一点点又比较开胃，又可以避免血糖浓度的增高2、午后加餐吃水果，可以改善身体当中维生素的含量但是要避免餐后吃水果，因为会增加血糖的浓度，增加一种酸性的物质产生对人体是没有帮助的吃水果的好处1、减肥瘦身水果能促进身体的代谢，水果的纤维质为果胶物质，有益排便想减重者可以多补充维生素的水果，如番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为促进身体的代谢功能，增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身

血液中有大量的营养物质，为各种组织和器官的正常运转提供能量来源，葡萄糖就是其中之一葡萄糖在人体中主要存在于血液里面，血液中的葡萄糖又叫血糖，血糖只有保持在一定的范围内，才能保证机体正常运转如果糖类代谢出现问题，体内血糖含量过高或者过低，都有可能使得身体健康出现问题，譬如糖尿病就是一种很常见的由糖类代谢障碍导致的疾病说起糖尿病，很多人可能都不陌生研究数据表明，近些年得糖尿病的人是越来越多了糖尿病患者体内的血糖含量长期过高，不仅会影响到机体的生理活动，还有可能会引发一系列严重的并发症，严重的时候甚至还有可能会危害到患者的生命安全，这样一来糖尿病的防治就显得极为有必要防治前，应先知悉糖尿病病因四大因素造成糖尿病1、遗传

将军一听，快步走去，看见前面一个老战士，靠在树干旁一动也不动，将军一看，脸神严肃了起来，说：“叫军需长来”后边有人告诉他，他就是军需长，将军愣住了，脱下帽子，行了个军礼，最终，雪把军需长埋了，变成了一座晶莹的丰碑我读了这个故事，我的感触很深这个军需长为了让别人穿的暖，吃得饱，自我却只穿着一件单衣这种舍己为人，大公无私的精神值得我们学习他告诉我们要懂的帮忙别人，要为他人着想，在别人集训帮忙的时候，尽自我的所能去帮忙他人上个星期二中午，张教师给我们默写，要求用钢笔默写可就在这时，陶然着急地找着钢笔，嘴里还嘀咕着：“哎呀，必须是忘带了，怎样办呢”我想：我不是带了两支钢笔吗，何不借给她一支可是这是姨妈送我的十岁生日礼物，我带在身边是为了以防万一