同学们，安全是关系到我们每一个人生命健康的大事，因此我们不能有丝毫的疏忽大意为了你，为了他，为了大家，我们要牢固树立安全意识，自觉遵守学校规范，掌握各种安全知识，提高自我保护能力心中若无安全，平安哪会轻易驻留让我们把安全放于心中，让平安相伴一生让我们珍爱生命，远离危险，为创造平安校园而努力有关安全教育日的国旗下讲话5大家好今天是全国中小学生安全教育日今天，我国旗下演讲的题目是(珍爱生命善待自我筑起思想、行为和生命的安全长城)我知道，同学们大多会吟唱(祝你平安)、(好人一生平安)等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿

下面请同学们看图上的信息：谁能说一说图上告诉我们哪些信息谁能根据这些信息找出等量关系分组讨论：小组汇报：先画线段图根据姐姐的张数+弟弟的张数=180这个等量关系列方程：方程的格式可以这样写：解：设弟弟有x张邮票，姐姐有3x张邮票x+3x=180想：一个x与3个x合起来就4x=60是4个xx=453x=45×3=135答：弟弟有45张邮票，姐姐有135张邮票二、拓展延伸：用方程解决实际问题：如果利用姐姐比弟弟多90张的条件，可以怎样列方程呢一生板演，其余学生做在练习本上谁能说一说你是根据哪个等量关系列的方程小结：在列方程的过程中，由于有两个未知数，需要选择设一个未知数为x，在根据两个未知数之间的关系，用字母表示另一个未知数

二、睡前不喝咖啡不抽烟： 咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯三、睡前不饮酒： 一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛长期下去对你的健康有百害而无一利四、养成睡前停止思考的习惯： 睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会五、晚间散步： 长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长

你们顽强地走了过来，一千多个日日夜夜你们既尝遍了人生短途的酸甜苦辣，更体会到了成长的快乐今天，看见了你们，想到还有一年多的时间我们也即将进入高三，那一份埋在心底的紧迫感和使命感再一次涌上心头当我们遭遇挫折时我们会用你们顽强精神鼓舞自己蓬勃向上，志存高远当我们在迷惑中徘徊时，我们将用信念坚定自己的方向，劈波斩浪我们是急速的风因为唯有风可以穿越荆棘我们是搏击长空的鹰，因为唯有鹰可以笑傲苍穹待到掌声响起时，你们会发现原来你们是如此的优秀你们的精神振奋着我们，同一条路上，无论充满多少艰难险阻，我们都不会退却，因为你们的勇往直前是我们无声的榜样虽然你们就要离开母校，但你们在校时的点点滴滴，我们会铭记在心，你们严谨治学的态度、关爱母校的深情，将由我们继续传承下去