活动过程：一、说说图形(目的：巩固对图形的认识)1指认图形并正确命名提问：转动图形，结果会怎样归纳：卡片转动后，图形的方向改变，形状不变二、拼搭图形(目的：感受图形拼搭组合的变化)1游戏：三角形碰碰乐玩法：根据儿歌指令，用相应数量的三角形拼搭组合出新图形儿歌： 碰碰乐、碰碰乐，几个三角形碰碰乐;你碰我、我碰你，碰在一起真快乐规则：--听清楚"几个三角形碰碰乐"--三角形的边和边必须全部"碰"(重合)在一起--三角形"碰"在一起后，马上回到座位上2第一次游戏：2个三角形碰碰乐,老师将幼儿碰好的图形记录下来3第二次游戏：4个三角形碰碰乐，同上三、画虚线分割图形1老师在黑板上画出梯形，让幼儿说出名称，画 一个线，分成了什么图形

2026年6月3日，教育部发文强调严肃招生宣传纪律，提出推动录取通知书回归“一页纸”，坚决纠治奢华录取通知书、新生礼盒等不良风气事实上，早在2022年，教育部就要求简约制作录取通知书，避免铺张浪费福州大学招生考试研究中心副研究员俞晓菁向南方周末记者分析，此次要求更明确，引导高校避免盲目攀比，破除招生宣传的“内卷”，也让不少招生老师松了口气追逐“网红”效应 近年来，从材质到工艺，高校的录取通知书愈发内卷以2025年为例，清华大学的录取通知书内含二校门立体纸雕模型，采用激光雕刻工艺；上海交通大学的录取通知书以礼盒呈现，礼盒使用古树纸材质，内置的“立体长卷”则历经异形模切、立体成型等多道工序；哈工大录取通知书中的校长寄语，用材与“梦舟”载人飞船、天问二号探测器返回舱的核心热防护材料相同…… 录取通知书的工艺复杂，价格也被热炒

简介： 秋高气爽之时，许多人却感到四肢无力，昏昏欲睡，干什么都提不劲来这种“秋乏”现象究竟是怎么回事呢  秋高气爽之时，许多人却感到四肢无力，昏昏欲睡，干什么都提不劲来这种“秋乏”现象究竟是怎么回事呢秋乏是人体对盛夏季节超常消耗的补偿性反应，又是机体在秋季得以恢复所表现出的“保护性措施”，属于机体内外环境达到新的平衡的过渡现象，这是一种正常的生理现象当然，秋乏易使人精神不振，还是应想法消除要克服“秋乏”，必须从调整人体节律着手，顺应自然界的节律变化一是要加强营养，合理休息克服秋乏，要保持饮食清淡，营养合理不吃或少吃辛辣、烧烤、油腻类食物，如辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等食物最好远离，否则会加重身体之燥气；可适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等；多吃蔬菜、水果有利于提神醒脑

现在的社会生活节奏非常快，很多年轻人都在不断的熬夜加班，这是无论男女都无法避免的问题长时间的熬夜对身体伤害非常大，特别是对女性朋友来说，经常熬夜无论是对身体还是其他方面的危害都非常大女人经常熬夜吃些什么比较好呢1、香蕉香蕉当中含有镁元素等多种微量元素，而镁元素对于身体具有非常好的缓解疲劳效果，而钾元素能够让身体血压一直处在一个正常状态，也能够防止肌肉出现痉挛除了微量元素之外，香蕉当中还有很多的葡萄糖，如果长时间熬夜的话，吃些香蕉能够帮助恢复体力2、苹果对女性来说，最担心的就是由于熬夜导致身材发胖以及出现的各种皮肤问题在熬夜的时候，可以多吃些苹果，能够帮助身体补充很多的维生素，也能够帮助身体排出废物，从而防止体内产生多余的脂肪