先说一组数据：全球每年有1500万名患者死于心脑血管疾病，它是一种严重威胁人类健康的疾病，不过随着人的年龄增大，血管功能也会出现衰弱，每个人都会有面临血管硬化的那一天心脑血管疾病一般在50岁以上的中老年人中较为严重，但目前心脑血管疾病呈现年轻化趋势，可见日常中对血管的保养和维护就显得尤为重要01其实，有很多食物对于血管都有较好的“维护”作用黑木耳含有丰富的营养元素，还能起到止血活血的功效黑木耳中含有丰富的活性物质，能够促进凝血因子功能，使得血液不容易凝固，让血管的流通更加通畅，对于高血压、高血脂患者来说有好处香菇胆固醇是造成血脂升高的重要物质之一而香菇中含有的核酸类物质能够有效控制胆固醇的生长，帮助人体降低血脂的形成，这样就可以让血管功能更加正常，防止血管变脆的情况发生

教学难点：1、正确掌握本课生字2、正确、流利、有感情地朗读课文分角色朗读课文教学时间：三课时第一课时教学目的：1、学习本课生字词2、正确、流利、有感情地朗读课文教学重、难点：正确、流利、有感情地朗读课文教学过程：一、激发兴趣，导入新课1、小朋友们，你们见过白云吗学生结合自己的生活体验，自由发言2、今天，我们要来学习一篇描写白云的课文，文中是如何描写白云的呢让我们一起去看看吧师板书课题3、学生齐读课题二、自学生字，互相评价1、学生自由读课文，圈出文中要求学会的字和要会认的生字，遇到不认识的字2、和小伙伴一起读课文，互相帮一帮，看看字音都读准了没有3、出示生字词，用开火车的方式抽读生字词三、读课文，把句子读通顺

在日常学习、工作和生活中，大家都写过致辞吧，致辞是指在举行会议或某种仪式时具有一定身份的人的讲话致辞的类型多样，你所见过的致辞是什么样的呢下面是小编帮大家整理的汽车店开业致辞，欢迎阅读，希望大家能够喜欢汽车店开业致辞范文【篇1】女士们，先生们，朋友们：大家早上好今天是__汽车美容店隆重开业的喜庆日子，能够受邀参加__汽车美容店的开业庆典，我倍感荣幸，在此，我谨代表汽车用品联合会向__美容店的盛情邀请表示衷心的感谢近来来，随着消费者“爱车、养车”意识的不断提高，越来越多的车主更加重视对车辆的日常保养目前，“以养代修”的概念逐渐在国内各大城市普及，并飞速辐射全国各中小型城市以高级汽车养护产品为核心竞争力的“综合性服务中心”逐渐主导汽车服务市场

菠萝炒牛肉 材料 主料：牛肉 250g 配料：菠萝 150g 青椒 100g 调料：蚝油 适量 生抽 适量 料酒 适量 生粉 适量 蛋黄 适量 盐 适量 做法 1、准备好食材，牛肉、菠萝和青椒切片，牛肉味道好不好主要就是牛肉浆制的过程，先将牛肉切薄片，放入适量盐、料酒、老抽、蚝油抓均，然后放水，水不能一次性全放进去，得少量多次地入，倒一点水用手抓，抓到肉有点干，有点粘性的时候再加水，水加个2-3次就行了2、再加蛋黄抓均至全部融合至牛肉里，放生粉抓均后再倒点油抓均，放入冰箱冷藏20-30分钟3、起油锅，煸炒牛肉，牛肉有点变白就可以关火，用余温炒熟盛出(这点一定要记住，不然牛肉会变老)另起油锅，爆炒青椒，放入牛肉，加蚝油、糖(前面浆牛肉的时候也放过蚝油，这里可以少放点，虽然菠萝也有甜味，但这里的糖可以菜增加鲜味，减少咸味)放菠萝一起炒，炒一会就可以盛出装盘了