三、吃了粗粮类的食物要多喝水大家要知道粗粮里面含有比较多的膳食纤维，老年人在吃了杂粮饭、杂豆饭或者玉米、荞麦馒头之类的食物后就应该适当的补充水分，只有让身体里面的水分保持充足，才能让肠胃正常的运化，使这些粗粮得以消化和分解，同时也可以避免便秘的情况发生除了以上三个方面，老年人们在平时可以选择使用高压锅来烹调，这样可以避免食物接触到太多的氧气，使粗粮里面的抗氧化成分得以保持，还有助于减少食物营养的流失，需要注意的是使用高压锅的时候一定要注意安全，以免引起意外事故发生最后，建议各位老年人平时加强饮食调养身体的同时也要注意养成良好的生活习惯，比如每天按时吃饭，要适当的活动身体，有助于提高体质和抗病能力，每天晚上还要按时睡觉，不能熬夜，还要使自己的心态尽量的保持乐观，开开心心度过每一天

4．指名朗读老师相机指导（儿童／散学／归来早，忙趁／东风／放／纸鸢）5．男女比赛读6．小组派代表说说，读了这两句，你好像看到了什么五、背诗练说1．自由背诵2．小组比赛背诵3．我们学完了这首古诗，你好像看到什么情景呢请你说给同桌听4．指名上台说5．小结：诗人短短的几句诗就写出了乡村春天的美丽景色他写得好，你们也说得很好六、板书设计4 村居草长／鸟飞／二月天，拂堤／杨柳／醉／春烟儿童／散学／归来早，忙趁／东风／放／纸鸢教案点评：《村居》这首诗，写的是诗人居住农村亲眼看到的景象全诗字里行间透出诗人对春天来临的喜悦和赞美教学中，从旧知导入，即复习了所学知识，又点明本课又是一篇写春天的诗结合图片让学生初步理解诗意，为有感情朗读做准备

为此，我们应该努力的去做一个积极进取的中国青年，勤奋努力，奋勇拼搏，去实现属于自己的中国梦无愧于社会，无愧于人民，以自己的实际行动，为美丽可爱的祖国贡献自己的一份力量有人说中国是一个难以创新的国家，因为中国没有梦和敢做梦的人，有人说中国人的处世风格是世界上最现实的，比一般的商人还无利不起早但是，在历史上，中国和中国人是历来不缺少梦的庄生梦蝶体现了思想的自由释放，嫦娥奔月更是表现了对未知世界的大胆探索，从秦汉的明月到唐明的关城，中国人的梦不但一直在做，而且为了到达梦境的彼岸去不断地尝试和冲击，于是我们有了引以为傲的四大发明，有了浩如烟海的文学艺术，成就了中国的伟大和不同凡响可如今一提起梦，我们现在的中国人首先想到的是荒诞不经，如果说到要为之努力，周边的人除了会给予更多的白眼和不屑外，就不会再看第二眼了，至于梦中的机会和可能就永远地被淹没了

）b：老师，我就看最后一排也能知道第一盘多你看，前面都一样，第一盘地最后一排多，所以总数就多（评价：观察得真仔细，就根据最后一排来判断，真快）c：只看空格就行（评价：数空格，这的确也是好方法：来，说说看，你怎么想的……我们看，两个盒子里的格子一样多，一个格子放一个鸡蛋，第一盘缺2个，第二盘缺4个，很明显第一盘多看，你真了不起，从另外一个角度观察也能知道哪盘多，哪盘少）4、用小于号表示，28﹥26&ldqu;刚才，我们通过观察或者数的方法，知道了第一盘鸡蛋多你们能用一个我们学过的数学符号表示这两个数的大小关系吗5、揭示课题：今天我们就一起来学习比较100以内数的大小（板书：比大小）二、自主探究：（一）比较：28﹥261、你们仔细观察这两个数，用我们以前学过的知识来解释为什么28大于26呢