2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑不趴在走廊外的栏杆上不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险3、走出校园也要注意交通安全(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提三、卫生习惯1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐2、每个学生要养成“三要”、“四勤”、“八不”的个人卫生习惯

正常情形下，月经应该是每个月来一次，很有规律的不过有部分女性朋友月经总是毫无规律，有时候推迟一个星期，有时候却要推迟一个月，这让她们头疼不已，同时也害怕子宫出毛病1、可能怀孕了：育龄期的女性朋友和性伴侣发生性关系的时候没有采取避孕措施，那么就会大大增加受孕的几率大家都知道女性朋友一旦怀孕，月经就不会再来，直到生完孩子，身体复原后才会再次现身所以，月经推迟一个星期没有来的女性朋友可以去医院看一下的，是不是自己怀孕了2、身体里面的激素分泌混乱：女性朋友要是身体里面的激素水平无法保持平衡的状态，不但会导致月经推迟，而且还会威胁到她们的身心健康对于这类女性朋友来讲，调理好内分泌是当务之急3、精神压力过大：女性朋友要是长期承受着沉重的心理压力又或者是经常大喜大悲等，都会使得身体里面的内分泌出现失调的状况，继而产生月经推迟等异常情况

5、针对性地阅读一些口才和沟通的书要提高说话和回话水平，除了积累自身知识量以外，还应该针对性地阅读一些相关图书，比如我们后面要讲到的高情商说话系列图书，和《回话的技术》这本专门讲回话的书，还有《特别会说话的人，都这样说话》等6、回话的时候，要先肯定对方的问题或看法对方说的话，你可以有不认同的地方，但不要一下子就说出来，可以先肯定比如，你这个问题很有建设性，或者，你这个看法很有意思类似这样的话，既能帮助你很自然地接过话题，又能给自己留下思考如何回话的时间7、回话的时候，语速不要太快，保持不紧不慢的节奏回话的时候，如果太快，一是容易出错，二是显得太过随意，让对方觉得你不够正式;如果太慢的话，则显得迟钝，也容易被对方带着节奏走

糖尿病在现代生活中是一种比较常见的病症，主要是由于体内胰岛素分泌异常或生物作用受到损害所导致的，最主要的特征就是高血糖；一旦患上糖尿病，身体各个组织和脏器都有可能受到影响，比如说眼睛、肾脏、心脏以及血管等等；因此，在日常生活中一定要控制好自己的血糖，做好预防血糖失控的工作对此，医生提醒大家，当人体血糖失控时，身体会提前发出以下4个暗号，如果能够早发现，或许还能躲过并发症1、经常口渴当人体内部血糖比较偏高时，很容易对血管内的神经感应器造成刺激，以至于患者经常出现口渴的症状，这种症状并不会通过喝水而得到缓解，而且会随着时间推移变得越来越严重因此，如果有人经常无缘无故感到口渴，就算喝再多水都无法缓解，那一定要提高警惕，这很可能是血糖升高所导致的