因为脾脏功能异常，就会使唾液无法正常的被用于食物的消化，导致口中的唾液过多以上几种情况，在你的生活中已经出现了吗没出现固然是最好的，但是已经发现自己“脾虚”的朋友也不用着急，好好调养就可以，那么你知道哪些健脾的方法呢首先，建议在生活中要进行足量的运动因为运动可以加快我们的新陈代谢，不仅可以加快废物的排出，对于祛除体内湿气的效果也很好，从而改善“脾虚”的情况其次，要保持良好的日常生活和饮食习惯，因为脾胃的上皮细胞的寿命很短，每隔2~3天的时间就会更新修复一次，而修复的过程一般在间脾胃休息的时候进行所以一定要拒绝熬夜另外，日常饮食应注意少吃生冷的东西，生冷的食物是最伤脾胃的以上两点其实是很好做到的，如果能够保证每天做一些适当的运动，规律作息和饮食，不仅脾胃会慢慢恢复健康，对身体中的其他器官也有很好的保养作用

由于生活节奏加快的原因，很多上班族为了赶时间，平日里饮食不太规律，经常吃生冷辛辣等刺激性的食物，时间久了便会导致胃病的发生根据世界卫生组织统计，受此病困扰的人群在逐年增多，并且发病率高达百分之八十而一旦患上胃病，患者便会出现反酸恶心胃胀等各种不适的症状这时，建议大家从饮食入手，做好以下四件事，胃病或许能慢慢的好转1吃饭细嚼慢咽赶时间吃东西时，食物没有充分咀嚼完就吞进了肚子里，便会导致胃胀和消化不良的问题出现，而吃饭的时候细嚼慢咽，不仅会减轻肠胃的负担，也更容易吸收食物里面的营养2避免摄入刺激性的食物导致肠胃出现损伤的一个重要原因是患者平日里喜欢吃辛辣刺激的食物，虽说吃这些东西足了自己的食欲，殊不知，这类食物进入身体后会容易刺激到肠胃黏膜，使胃部受到伤害

对已发病患者,应尽可能肯定其致病因素以保证患者今后不再应用和接触类似有害因素由于粒细胞减少与患者免疫功能密切相关,因而要注意致病因素对身体的袭击,重在饮食、精神调理以加强抗病能力2、加强防护接触放射性物质或苯等化学品者 对于后天获得性粒细胞减少症,重点在于加强防护接触放射性物质或苯等化学品者,应加强劳动保护,定期检查血象;慎用各种可能引起白细胞或中性粒细胞减少的药物,尤其是氯霉素、氨基比林、抗甲状腺药及抗癌药等S对过敏体质者用药更应慎重;以往有药物过敏者,严禁重新使用同类药物3、加强锻炼、讲究卫生、预防感染 对于先天性粒细胞减少症,重点则在于加强锻炼,增强体质,预防感染讲究生活环境和饮食等方面的卫生;避免毒邪侵害

二整体感知1解题⑴本文是作者为荔枝图作序，其目的是什么在原文中有答案吗盖不识者与识而不及一二三者云（最后一段）⑵齐读最后一段，并请一名同学串译成现代汉语2检查预习⑴通读课文，给下列字注音帷wéi 枇杷pī pa 缯zēng 绡xiāo 瓤ráng 醴lǐ酪lào⑵四人一小组，试译课文，将不明白的字词句举手提出来，师生共同讨论老师巡视辅导华：huá 花叶如桂，冬青：叶子好象桂树的叶子，冬天也绿大略如彼，其实过之：大略像上面说的那些东西，其实超过了那些东西3齐读课文四人小组讨论，本文围绕荔枝介绍了哪些知识讨论出说明顺序（明确：介绍了荔枝的产地、形状、树叶、花、果实及果实的朵、核、壳、膜、瓤肉、浆液、荔枝的保鲜）顺序：由外到内，介绍果实的具体情况