深蹲好多健身养身操博主或者健身教练都会推荐，从表面上看深蹲运动方式简单，没多大技巧性的动作，可能没有尝试过的人都会觉得没多大好处，经常深蹲的人与不常深蹲的人差别怎么这么大，今天就来聊聊长期深蹲有什么作用医生说，多做深蹲，这些好处你觉得还不够吗一、提高免疫力深蹲小小的一个动作可以提高免疫力，理由何在深蹲就是上下起伏的动作，在蹲下去和站起来的时候，都需要花力气，慢慢的锻炼，时间长了增加体力，让身体变得强壮，主要的是深蹲可以促进血液循环，还能有效预防其他疾病的发生二、让臀部变翘每个女生都希望自己拥有一个翘臀，这样完美身材是多少人都羡慕不来的，因为需要花时间，但很多人不愿意为什么说深蹲能让臀部变翘下上起来动作能让臀部肌肉得到锻炼和拉伸，慢慢的线条就出来了，翘臀也出来了

二、诵读活动1．个人朗读、分小组朗读、全班齐读相结合，诵读全文2．诵读要求与策略：①文题是“地毯下的灰尘”，从全文看，这个题目有何深意②你在预习时对米妮这个小姑娘的形象已有了初步了解，请在诵读时进一步加深你的感受三、思考活动1．学生活动要求将课前预习和课上朗读的感受结合起来，思考读前老师提的问题，形成自己的看法并备足理由2．教师辅助策略分小组讨论交流自己的读书感受，试着另拟课文标题，说说自己的喜好，以体会课文标题的深意四、交流活动1．关于标题的深意2．米妮是一个怎样的孩子3．活动方式五、品析活动1．浏览课文要求：边读边圈出描写小姑娘勤劳的句子2．讨论交流3．文中两次写小姑娘望窗外的风景意在说明什么

For example, I teach the students know the differences between phrases think of, think about and think overI will show them some sentences and get them to know the use of these phrasesEncourage them to do some exercise about these phrasesPurpose of my designing: By practising using these new words and similar phrases, the students will know how to use them in English and master the use of them better

在同学们顺利完成学业，即将初中毕业奔赴新的学习生活环境之际，学校向经过三年努力学习，圆满完成初中学业的同学们表示最热烈的祝贺，向辛勤培育同学们健康成长的老师们致以崇高的敬意向参加今天会议的各位家长表示衷心的感谢，谢谢你们对教育的支持和帮助我为同学们取得如此骄人的成绩，感到自豪和高兴在这里，非常愉快地向同学们道一声谢谢——学校因你们而精彩日月如梭赶少年三年的岁月在历史的长河中稍纵即逝，但时间却不会使记忆风化回首过去难忘、激情的三年初中生活，我的心中洋溢着深情你们有过成功的欢乐，也有过失败的沮丧，你们得到过老师和家长的赞扬，也受到过老师严厉的批评，但是这一切都成了过去在同学们即将离开母校，踏上各自新的征程的时候，我希望大家不要忘记父母在你们身上花的心血;别淡忘了学校和老师对你们的期望;别淡忘了刻骨铭心的同窗友情;别虚度了光彩绚丽的青春年华;别放弃了曾经拥有的理想信念;用生命和心灵演绎自己新的精彩