二、清淡饮食，远离烟酒大多数高血压患者都知道，生病之后就要少吃高脂肪和高胆固醇的食物，多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养的食物还要使饮食的口味保持清淡，不能吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，才可以减少身体摄入过量的脂肪、胆固醇、盐、糖等物质，避免血管受到过多的刺激患者每天都要按时、按量的吃饭，每餐吃七、八分饱即可还要尽量避免抽烟、喝酒，只要血管保持健康，血液里面没有过多的毒素以及有害物质，血液循环功能保持正常，血压就可以保持平稳三、规律作息时间患了高血压的人平时不宜久坐，因为久坐会导致身体的血液循环不流通，容易引起血栓不过，患者在活动的时候也不能让身体过度劳累，否则血压升高就会让人身体不适只有做到劳逸结合，才能减少血管受到的刺激，血液也能在人体里面正常的流通，平时还要避免熬夜，让身体每天晚上可以获得充分的休息，这样也能保持正常的内分泌以及新陈代谢功能，血压也可以保持在稳定的状态

2掌握平行线的第二个判定定理，会用判定公理及定理进行简单的推理论证3通过第二个判定定理的推导，培养学生分析问题、进行推理的能力4使学生了解知识来源于实践，又服务于实践，只有学好文化知识，才有解决实际问题的本领，从而对学生进行学习目的的教育二、学法引导1教师教法：启发式引导发现法2学生学法：积极参与、主动发现、发展思维三、重点•难点及解决办法(一)重点判定定理的推导和例题的解答(二)难点使用符号语言进行推理(三)解决办法1通过教师正确引导，学生积极思维，发现定理，解决重点2通过教师指导，学生自行完成推理过程，解决难点及疑点四、课时安排1课时五、教具学具准备三角板、投影仪、自制胶片六、师生互动活动设计1

二、检查预习1．给加点的字注音，识记字词写法交(jiāo)卸(xiè)奔(bēn)丧(sāng)狼(láng)藉(jí)簌(sù)簌(sù)典(diǎn)质(zhì)赋(fù)闲(xián)颓(tuí)唐(táng)琐(suǒ)屑(xiè)差(chāi)使(shi)亏(kuī)空(kong)勾(gōu)留(liú)拣(jiǎn)搀(chān)蹒(pán)跚(shān)2、看意思说出词语1乱七八糟的样子（ ）2纷纷落下的样子（ ）3凄惨暗淡，不景气（ ） 4失业在家（ ）5短时间停留（ ） 6言行守旧，不合时宜（ ）7衰颓败落（ ） 8看到某种情况，心里感到悲伤（ ）9感情积在心里不得发泄（ ）10

又阐述了怎样的文章哲理明确：三四两段阐述了文章哲理；第三段写了写客人对人生短促无常的感叹，表现了一种虚无主义思想和消极的人生观第四段是苏轼针对客关于“人生无常”的感慨表达自己的见解，以宽慰对方，表现了苏轼积极乐观的人生态度4、结合对课文的理解，说一说作者的畅游赤壁的心情发生了怎样的变化明确：作者最开始游玩赤壁有着月夜泛舟的的舒畅；进而由萧声怀古伤今，突现悲郁之情；最后通过与客人的对话，明白了变化与永恒的哲理，再次展现了苏轼乐观旷达的心境（四）巩固提高结合课文谈谈你有怎样的启示（五）小结作业小结：回顾本课所讲内容，有感情地朗读课文，结束课堂作业：将本篇课文写成一篇现代小散文高三年级语文教案精选篇3专题八：议论文的论点提炼与确立学习目标：掌握议论文论点提炼与确立的技能