室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水7接手机别性急手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话充电时则不要接听电话三、吃哪些食物能抵抗辐射 紫菜——抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏

东帝汶于2002年5月20日独立于印尼，是东南亚最年轻的国家东南亚位于亚洲和大洋洲、太平洋和印度洋的十字路口马六甲海峡是这个十字路口的喉咙，其战略地位非常重要东南亚是亚洲与大洋洲、太平洋与印度洋之间的十字路口马六甲海峡是这个十字路口的咽喉，战略地位十分重要马六甲海峡位于马来半岛和苏门答腊岛之间，全长约1080公里，最窄的地方只有37公里，可重25万吨的巨轮太平洋西岸国家与南亚、西亚、非洲东海岸、欧洲等沿海国家之间的大部分航线都经过了这里泰国、新加坡和马来西亚是马六甲海峡沿岸的国家，其中新加坡位于马六甲海峡最窄的地方，交通位置尤为重要，是与印度洋和太平洋交流的十字路口和喉咙东南亚的结构地形可分为两个单元，一个是相对稳定的印度马来地块，另一个是地壳变化相对活跃的新褶皱山

4、健康饮食饮食健康在身体保养过程中发挥的作用是非常关键的，如果经常放任不良饮食习惯不管，是很容易引发营养不良，导致身体抵抗力、免疫力大幅下降的，这很可能会让癌症有机可乘所以在预防癌症的过程中，大家一定要提高对日常饮食的关注度，积极养成并坚持良好的饮食习惯，如按时吃饭、均衡饮食、多关注用餐卫生等如果经常出现反胃、呕吐、食欲不振、消化不良等肠胃不适，务必要提高警惕，及时进行身体检查以上是可以有效防癌的方法介绍对于癌症预防，大家一定要提高重视尤其是对年纪较轻的朋友来说，千万不要以为年纪小就不会遭受癌症困扰，这种想法是非常不可取的导致癌症的根本致病原因在于人体原癌基因与抑癌基因发生突变，所以无论处于哪一个年轻阶段，其实都是有可能患上癌症的

我的演讲到此结束，谢谢大家，祝大家身体健康艾滋病知识的国旗下讲话5尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好今年12月1日是第26个“世界艾滋病日”号召大家都要勇于承担防治责任，积极参与艾滋病防治工作，各尽其力，各负其责，同心携手，加强合作，共同防治艾滋病，为实现健康中国梦努力奋斗今天我们谈起艾滋病，可能会有人想这里是青春校园，是远离尘嚣的象牙塔，谈艾滋病不是杞人忧天吗其实，感染艾滋病的途径林林总总，艾滋病离我们并不遥远亲人、同学、朋友、火车上的临座，擦肩而过的陌生人、说不定就有艾滋病感染者，他们就在我们身边艾滋病已成为严重的公共卫生问题和社会问题据卫生部门统计，我国2014年报告感染者和病人104万例，感染者中以男性和青壮年为主，85%的感染者年龄在21-40岁之间，全球新增的430万艾滋病病毒感染者中40%是15-24岁的年轻人