如脱水少于失钠，则发生低渗性脱水，则血浆渗透压低于正常低限(约270mmol/L)但不论何种脱水，体液水分均减少，引起体液量缺失等渗性脱水主要表现为低血容量状态如倦怠，疲劳，站起时头晕眼花，甚至晕厥，意识不清，部分患者可出现脏器动脉供血不足的表现如胸痛、腹痛常见体征有皮肤弹性差，皮肤黏膜干燥，脉搏加快而弱，表浅静脉萎陷，四肢厥冷，尿量减少等低渗性脱水时则无口渴，病人除有原发病症状外主要有体液缺乏与失钠等电解质与酸碱平衡紊乱的表现当脱水超过体重的2%-3%，且血Na+ 高渗性脱水时下丘脑渴觉中枢受刺激，神志清醒者即有口渴感而要求喝水，同时下丘脑前部视神经上核受刺激而释放抗利尿激素，经血循环而作用于肾远曲小管及集合管，于是水分回吸收增多，尿量大减

3、慢速进食有些人习惯吃饭的时候狼吞虎咽，或者胡吃海喝，这样的饮食习惯容易造成胃部肌肉的疲劳，导致胃部消化效率下降，长此以往，就会使得肠胃蠕动速度变慢，而不能及时被消化掉的食物，就会刺激到胃部和食道所以大家在日常饮食中一定要养成良好的进食习惯，吃饭的时候不要狼吞虎咽，不管肚子多饿，也要细嚼慢咽，把食物都嚼碎了再咽下去，可以有效减轻胃部消化的负担而且咀嚼次数越多，唾液就会分泌得越多，食物就会消化得越彻底，从而更好地保护胃黏膜胃部健康与身体健康息息相关，所以每个人都必须要重视养胃，注意在日常饮食中加以调理，多喝红枣小米粥可以养胃，尤其是粥表面的粥油有很好的养胃功效另外红茶也有很好的暖胃、保护胃黏膜的作用，不妨多喝

“六联结亲”让团结看得见 郑波提出“六联结亲”工程：34位援疆干部人才与18家农户“结亲”党建联建、理论联学、富民联促、文化联育、文明联创、公益联行——六条线同时推进8场次联合主题党日活动开在棉田旁，19场次“和合走亲”进村入户，250户村民家里挂上“和合”书法作品他还推动两地青少年“双向奔赴”，让“大漠孩子看大海”“大海孩子看大漠”2024年，首批20名阿拉尔学生跨越5000公里去到台州2025年，168名台州学子来到阿拉尔公益援疆也没落下2023年，一维吾尔族女孩患白血病，郑波发起募捐，筹集18万元帮她完成骨髓移植之后，他又推动成立台州援疆公益联盟，建立“和合石榴籽公益基金”，累计募集160多万元，每年资助困难群众和学生

在他的作品中，既呈现出一个敏感睿智而又不失理性之思的现代知识分子与现代文明发展的多维对话，又有作者与自己开展的一场推心置腹地深度对谈，还显出作者对日常生活活泼趣闻的调侃;更运用他的学理来看待历史，引发读者对历史进行形而上 的思考他冷峻地审智，旨在超 越抒 情，突破话语的`遮蔽，读来智趣无限二、检查预习1给下列画线的字注音：一缕 涵义 饼干屑 捻成 顷刻 戳破蹒跚 感慨 怜悯 嗅着 打量2根据意思填写词语：害怕而不敢向前( )为了正义勇往直前,决不退缩回顾( )处在高处,俯视下面,形容处于有利地位( )用尽全部力量( )三、初读课文，感知内容1指名按自然段读课文，思考：这篇文章的主要内容是什么提示：可按照“本文通过对 的生动细致的描写，引发了作者 ”的句式来概括