五、提升新陈代谢率对于新陈代谢速度过慢，以及减肥人群来讲，可以适当的吃一些西葫芦，能够起到帮助减脂瘦身的功效西葫芦中的不溶性纤维素非常多，能够促使体内的一些油脂成分代谢，达到提升整体代谢率的作用而且西葫芦当中所含有的烟酸以及各类维生素、矿物元素也非常的丰富，这些成分能够提升人体消化功能，以及提升人体基础代谢率的作用六、消肿散结在西葫芦当中所含有的腺嘌呤、天门冬氨酸，以及瓜氨酸，各种矿物质元素、蛋白质、维生素等物质特别多这些成分有着非常强的清热、解毒、利尿，以及消肿散结的功效总而言之，适当的吃一些西葫芦，对人体健康有着以上6种好处但是，在吃西葫芦的时候一定要注意，不可以生吃西葫芦，也不可以与大蒜、洋葱等蔬菜一起高温烹饪，否则会产生一种叫做丙烯酰胺的成分，这种成分属于致癌物，一旦大量进入体内，不但起不到保健作用，还会对健康产生较大危害

本周四是农历五月初五，又到了我们中华民族的传统佳节——端午节所以，今天我国旗下讲话的题目是：端午随想相传公元前278年的五月初五，楚国大夫、爱国诗人屈原听到秦军攻破楚国都城的时候，悲愤交加，投入汨罗江，以身殉国就这样，端午节这天人们通过包粽子、赛龙舟等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原他热爱祖国，疾恶如仇、追求真理，用死展示了忠贞爱国的高尚情操他成了中华民族爱国忧民的千古榜样屈原离世已有两千多年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他可与日月争辉的人格那么，两千多年后的`今天，我们该怎样过好这个端午节呢这一天，我们要好好陪陪父母，努力为他们做点什么我们得永远对父母怀有一颗感恩之心，感谢他们爱我们胜过爱他们自己，感谢他们把我们抚养长大，感谢他们为我们所做的一切;这一天，或者从这一天起，我们要学会关心身边的每一个人，不要总是以自我为中心，要多为别人着想，理解别人，宽容别人，帮助别人

学生独立完成，小组交流，集体订正交流时让学生说清楚应用了什么运算律2、用简便方法计算下列各题60+145+40+355 372+42+258 146+143+54+257(四)评价反馈这节课你学到了什么如何应用加法运算定律使计算简便让学生互相补充，充分发表自己的想法明确只要把能凑成整十、整百或整千的数结合起来先算，就可使运算简便(五)板书设计加法运算定律的应用例3：按照计划，李叔叔后四天还要骑多少千米115+132+118+85=115+85+132+118 加法交换律=(115+85)+(132+118) 加法结合律=200+250=450(千米)关键：“凑整” 方法：“用运算律”在计算加法时，运用加法运算定律，可以使计算简便

(3)通过这道题的练习你知道了什么2、练习十六第2题判断下面三幅图分别是在什么位置看到的把相应的序号填在括号里3、练习十六第3题让学生从不同角度观察数学书，分别说说自己看到了什么然后再书上连线4、练习十六第4题观察老师准备的图片，分别看看是在哪个位置拍的，把相应的序号填在括号里5、练习十五第5题(1)学生独立完成(2)说说你是怎样判断的三、课堂总结通过做练习你学到了什么从不同方向观察同一个物体，看到的形状可能不一样以后再观察物体的时候，要多从几个方向看一看四、课堂检测再往桌面上摆一个立方体，让生回答以下几个问题(1)看到的形状与上次一样吗如果不一样，请说出看到的具体形状(2)分别把你所看到的形状画下来教师逐个检查