每天尽量在11点前入睡，这样才能保证8小时左右的充足睡眠，让身体有足够的时间休息，才能恢复到最佳状态2、缺乏锻炼不少上班族长期久坐不动，下班以后也是喜欢宅在家里，当沙发一族，极少外出参加户外活动或者体育锻炼长期以往，肥胖、肌肉量减少、免疫力下降等问题就找上门来了因此在平时生活中一定要保持足够的运动量，不具备条件或者不想去健身房的朋友，也可以多做一些简单的运动，比如步行、慢跑、跳绳等，难度不高的运动往往更有利于长期坚持运动频率建议保持在每周五天，每次30至60分钟另外，运动完后要注意及时补充水分，帮助改善身体的血液循环，促进新陈代谢，提高免疫系统抵抗疾病的能力3、饮食不均衡不良的饮食习惯，会导致身体缺乏某些营养物质，引起免疫力下降

对于简单几何体的组合体，在作三视图之前应当提醒学生细心观察，认识了它的基本结构特征后，再动手作图教材中的“探究”可以作为作业，让学生在课外完成后，再把自己的作品带到课堂上来展示交流值得注意的问题是三视图的教学，主要应当通过学生自己的亲身实践、动手作图来完成另外，教学中还可以借助于信息技术向学生多展示一些图片，让学生辨析它们是平行投影下的图形还是中心投影下的图形二、教学目标1知识与技能(1)掌握画三视图的基本技能(2)丰富学生的空间想象力2过程与方法主要通过学生自己的亲身实践，动手作图，体会三视图的作用3情感、态度与价值观(1)提高学生空间想象力(2)体会三视图的作用三、重点难点教学重点：画出简单组合体的三视图，给出三视图和直观图，还原或想象出原实际图的结构特征

又一次经 历感受 了百万分之一 进一步体会描述较小数据的方法：与身边事物比较 进一步学习了利 用科学记数法表示较小的数据2在实际情景中进一步体会到了近似 数的意义和作用 并按要求取近似数和有效数字3又一次欣赏了形象的统计图 并从中获取有用的信息(1)根据上表中的数据 制作统计图表示这些主要河流的河长情况 你的统计图要尽可能的形象(2)从上表中的数据可以看出 河流的河长与流域面积有什么样的联系(3)在中国地形图上找出主要河流 你认为河流年径流量与河流所处的地理位置有关系吗制作形象的统计图 首先要处理好数据 即从表格中计算出这几条河流长度的比例 然后选择最大或最小作为基准量 按比例形象画出即可(1)形象统计图(略)只要合理即可

(交流板书：兴奋、) 捅马蜂窝时 (1)我开始有些迟疑，最后还是好奇战胜了胆怯(2)这复仇者不顾一切而拼死的气势是我惊呆了(交流板书：迟疑、惊呆、狼狈) 捅马蜂窝后 (1)我生病也没有过这么长的时间，以至消肿后的几天里我都不敢到那通向后院的小廊上去，生怕那些马蜂还守在小门口等着我呢(交流板书：害怕、后悔) 朗读感悟 (反复朗读，体验感悟) 四、总结课文 师：学了课文，你觉得童年时的冯冀才是个怎样的孩子1、其实，我们也和作家一样，由于自己的年少无知，干了不少傻事，吃了不少亏但是，那无知与莽撞源于天真无邪，才是我们的童年更加值得追忆2、练笔： 师：让我们和作家一起回到他的童年，你想和冯骥才说点什么呢