茶叶当中富含的鞣酸会和蛋白质合成不容易被人体所吸收的鞣酸蛋白，导致胃肠道的蠕动减慢，出现便秘的情况使得身体内堆积很多的致癌物质和有毒物质，肝脏的解毒和代谢负担也会逐渐增加，并且对肝脏有一定的毒害作用，会加重脂肪肝的情况6、喝一些低脂牛奶牛奶当中的营养价值非常高，富含丰富的蛋白质和钙，在喝牛奶的时候尽量选择脱脂牛奶；因为脱脂牛奶当中不含有脂肪，并且可以为身体补充所需的营养，另外在生活当中，要用植物油代替动物油，另外也需要控制摄入量，每天控制在20克左右由以上介绍可知，脂肪肝的患者如果想让肝功能恢复到正常，就必须要注意调整好自己的饮食习惯另外，脂肪肝的患者要每天摄入500克的蔬菜和200克的水果，尽量不要吃根茎类的蔬菜，因为根茎类的蔬菜富含丰富的淀粉，能量比较高，容易加重脂肪肝的情况

（2） 真不错学习课文时，我们理解词语的最主要的方法是什么呢联系上下文，对，就用这种方法来看看这个词语（“险”在课文中指的是什么“夷”是什么意思呢）那么化险为夷就是指……把险恶的球变得平和起来（这样其他队员就更容易接住它了）学法指导：结合上下文理解词语是一种好的方法B、对于孙晋芳高超的球技，作者还引用了这样一段描写出示句子：“如果说向她飞来的球像一团熊熊燃烧的烈火，那么，从她手里飞走的球已经变成一缕袅袅的青烟……” 谁来读一下同学们发现没有，这是一种什么描写方法（比喻）把什么比喻成了“熊熊燃烧的烈火”（飞来的球）从“熊熊燃烧的烈火”你体会到什么这个球来的怎么样速度……很快 力度……很强 （凶猛、很快、很难接）角度怎么样

稍有不慎引发森林火灾，不仅会使宝贵的自然资源化为乌有，而且导致人们失去宝贵的生命森林是生长周期较长的再生资源，遭受火灾后，其恢复需要很长的时间所以我们在大力提倡植树造林的同时更要做好森林防火工作为严防森林火灾发生，确保森林资源和广大群众生命财产安全，请各位同学时刻告诫自己护林防火，人人有责，并转告自己的家长督促全体家庭成员切实做到：一、在森林火灾的高危险期，停止一切野外用火，包括烧田硬草、烧杂物、烧灰积肥、烧火取暖、野外烧饭及点火把照明等二、与家人外出游玩时，不点火做野炊、不玩火；进入林区不带火种，禁止吸烟；看到别人玩火、野炊，也应及时加以劝阻三、自觉移风易俗改变以往点蜡烛、烧纸钱、放鞭炮等极易引发森林火灾的传统祭祖方式，采用献花、植树等有利生态环境的文明祭祖方式

教学重难点：读懂课文主要内容，了解西沙群岛的美丽富饶，培养热爱祖国的思想感情课前准备：1．一张中国地图2．与课文内容相关的彩色挂图3．小黑板三块，或投影片四张教学过程：第一课时一、设疑导入今天我们学习《富饶的西沙群岛》，你知道西沙群岛在什么地方吗西沙群岛是一个怎样的地方呢我们读完这篇课文你就会有所了解二、初读课文1．学生自读课文，注意读正确，读流利2．检查生字新词课件出示带生字的词语：深蓝懒洋洋披甲划来划去威武拣贝壳形状渔业工人肥料祖祖辈辈富饶岛屿山崖栖息鸟粪a．指名读，注意正音b．开火车练读，齐读c．重点指导难认难写的字：懒威武拣辈d．学生练写生字3．交流老师提出的问题a．从地图上指出西沙群岛的具体位置