2、健康饮食良好的饮食习惯能够在一定程度上提高人体免疫力，进而减少各类疾病的发生，其中也包括心脏病；所以，平日里最好多吃富含蛋白质，维生素以及微量元素的食物，例如鸡蛋，牛奶，胡萝卜等，有利于血管健康，降低心梗的出现率3、规律作息早睡早起是维持机体正常运转的前提条件，每天晚上十一点之前入睡，并且保证八小时左右的睡眠时间，才能增强人体抵抗力4、注意保暖正是因为冬季后温度低，所以我们才要注意对头部和脚部保暖，因为人体的热量主要从头部散失，而脚部受凉的话，血液循环，速度便会减慢5、控制三高虽然三高是慢性疾病，如果没有控制的话也会给血管带来损伤，所以为了远离心梗，老年人平时必须定期测量血糖，血脂和血压水平，有了异常情况后及时处理，并且清淡饮食

⑤我们成立了食品安全领导小组（生活管理委员会），校长亲自任组长，各年级成立年级食品安全领导小组（生活管理委员会），级部主任任组长2、强化，严格把关①进货查验索证索票，供货单位资质材料：产品合格证、动物检疫证、单据发票，保存两年②药残检测：肉菜、面米，都经过检测公示③食品留样，入口的食品每顿饭都有留样，留样时间、名称、加工人等标示清楚，一旦出现问题，追根求源，立即查出④餐具消毒，托盘筷子高温消毒，确保卫生安全3、更新设备，改善就餐条件半年来，学校先后投资100多万元，改善学生的就餐条件，安装空调、墙壁粉刷，锅炉、电梯、蒸车、馒头机、切菜机、油烟机等设备换更新有时间的话，同学们可以有组织的到后厨参观

１４、百亩之田，勿夺其时，数口之家，可以无饥矣；时：农时１５、谨庠序之教，申之以孝悌之义，颁白者不负戴于道路矣谨：谨慎庠序：古代指学校教：教化申：反复讲述孝：尊敬父母悌：敬爱兄长义：道理１６、七十者衣帛食肉，黎民不饥不寒，然而不王者，未之有也颁同斑颁白：头发花白负：背着东西戴：顶着东西黎民：老百姓王：名作动，称王未之有：否定句代词作宾语后置６自然段：阐述王道之成的道理：孟子进一步提出教养百姓，使民心归顺的仁政主张，也是“使民多加”的根本措施“五亩之宅，树之以桑，五十者可以衣帛矣鸡豚狗彘之畜，无失其时，七十者可以食肉矣百亩之田，勿夺其时，数口之家，可以无饥矣”这三组排比句又提出了发展生产的三种措施，以及采取这种措施后产生的效果

(省略号是六个的，一个不行的，我觉得一串排一起来很有趣水珠们很团结)还能说一串什么(训练语言)师引读：快把你的想法读出来指生读齐读5、是啊多有趣的对话呀多好的朋友哇快试着小组内分角色有感情地读一读6、指导分角色朗读课文比赛读7、、多有趣啊大自然中的事物和我们的生活联系多紧密呀我们是无处不在的好朋友师指板书，引领孩子再次有感情地朗诵对话能背的背下来8、拓展延伸，训练语言多有趣的诗歌呀快根据课文内容，想想大自然中的事物还有什么可以当逗号、省略号和句号①圆圆的，当句号②一串，当省略号③可以当个小逗号(三)学习第5小节，美读诗文，启迪灵性1、有这么多好朋友帮助小青蛙，它终于把——诗——写完成(出示诗文——)了，快出生读一读，你发现了什么