经典训练的价值不在实用而在文化，他给人比一个人的生命更多的生命，从生命的深处增加生命它坚持要我们放弃通常的做法，放慢速度，沉浸其中，然后去获得原来不属于我们的宝贵经验，还有我们平凡人生所永远不能遭遇的崭新体验你们要把时间花在阅读心灵最伟大的作者的作品上，他们的声音值得你去倾听五、打造合宜生活方式康德曾经说过这样一句话：“我们的责任不是制作书本，而是制作人格;我们要赢得的不是战役与疆土，而是我们行为间的秩序与安宁，真正大师的杰作是一个合宜的生活方式”马克思的历史唯物主义理论，重要范畴不仅仅是生产力与生产关系、经济基础与上层建筑，更有生产方式和生活方式，而且生产方式在很大程度上就是一定的生活方式纵观世界发展变化，我们越来越真切地感受到：人类社会发展与进步的程度，是以生活方式涵盖领域扩大和层次提升为标志的

23蜂蜜润燥滑肠，并能补中，用于肠燥便秘24薏苡仁性味：甘、淡，微寒功效主治：1健脾止泻：治脾虚泄泻;2清热排脓：治肺痈、胸痛、咳吐脓痰;3渗湿除痹：治风湿痹症25白术性味：苦、甘，温功效主治：补脾益气：用治脾胃虚弱，见食少腹胀满、倦怠乏力、大便溏泻者，用治脾胃虚寒泄泻2燥湿利水：用治脾虚湿盛的腹胀泄泻、肢体浮肿、面色苍黄、神疲肢冷、水肿;脾肾虚寒显著者;水湿内停，结为痰饮，胸胁支满，头眩者;3肌表止汗：用治脾胃虚弱，肌表不司而自汗、小儿病后食欲不振，体弱自汗者;阳虚自汗，又易感冒者4安胎：用治胎动不安证26甘草性味：甘，平功效主治：补中益气：用治脾胃气虚诸证，虚弱劳损，见冗气不足、倦怠乏力;气虚血少，见心悸怔忡、脉结代;2清热解毒：用治疮疡肿毒;药物、食物中毒;咽喉肿痛

第三，希望同学们遵法守法，做守法纪、讲规矩的人《三国志》有云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为自由并不是无边无界的，法律和制度就是自由的边界和尺度要始终做到“心有法度，行有尺度”，要永远记住法律是带电的高压线，任何时候都不能触碰中学生要成为法律的主体，以法的主人的姿态自觉、积极、主动地去守法，真正做到内化于心，外化于行遵守日常生活中的法律，特别是不违反法律，例如不做拉帮结派、参与小团伙、校园暴力等违法活动，成为自觉践行法律精神和维护法律尊严的积极个体最后，希望同学们用法护法，做敢于斗争、有正气的人在尊法学法守法的基础上，同学们要知道如何使用法律手段保护自己的合法权益，能够独立思考、自主行动，成为能够对自己的行为负责任的个体，正确行使自己应有的权利和应尽的义务，能够正确理解日常生活中与法律相关的各项事务

1、晚上在家里睡觉之前，一定要检查电气、煤气是否关闭，烟蒂等是否熄灭2、发生火灾的时候，要立即拨打119或110电话详细说明火灾地点和附近目标简单叙述火灾情况，比如是应为什么起火，火势大小如何然后留下电话和地址，以便进一步联系3、发生火灾时，要采取与火灾相反方向逃生，不要使用电梯逃生，不要返回屋内取贵重物品如果是夜间发生火灾，应该先叫醒熟睡的人，可以尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生，不要只顾自己逃生4、当你的衣服着火时，最好脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸，在地上翻滚，或跳入就近的水池，将火熄灭千万不能穿着着火的衣服乱跑，这样身上的火势会更大5、在火场逃生的时候，如何避免烟、火对我们的危害呢用湿毛巾掩住口鼻，蹲下身体，以减少吸入浓烟