以下十句描写，概由此拓展而来“观”字起到统领全篇的作用，体现了这首诗意境开阔，气势雄浑的特点前四行诗句描写沧海景象，有动有静，如“秋风萧瑟，洪波涌起”与“水何澹澹”写的是动景，“树木丛生，百草丰茂”与“山岛竦峙”写的是静景“水何澹澹，山岛竦峙”是望海初得的大致印象在这水波“澹澹”的海上，最先映入眼帘的是那突兀耸立的山岛，它们点缀在平阔的海面上，使大海显得神奇壮观这两句写出了大海远景的一般轮廓，下面再层层深入描写“树木丛生，百草丰茂秋风萧瑟，洪波涌起”前二句具体写竦峙的山岛：虽然已到秋风萧瑟，草木摇落的季节，但岛上树木繁茂，百草丰美，给人诗意盎然之感后二句则是对“水何澹澹”一句的进一层描写：定神细看，在秋风萧瑟中的海面竟是洪波巨澜，汹涌起伏

所以长时间坚持运动的人会变得更加自信、从容与乐观，自我控制能力加强，易躁冲动的性格弱点也会得到改善3身体更年轻人体的衰老是从肌肉的衰老开始的，所以一些老年人为了延缓衰老都会在平常的时候进行一些有益的运动，而长时间运动可以减慢肌肉衰老速度，还可以起到塑身的效果规律的运动让肌肉衰老失去条件，从而使身体更显年轻、健康而想锻炼肌肉需要在专业人士的指导下进行，否则自己锻炼有可能会造成肌肉拉伤4辅助治疗疾病运动在一些疾病的预防和治疗过程中能起到正面辅助作用具体如下：(1)对糖尿病患者来说，运动可以控制血糖含量，让其保持在标准值范围内糖尿病如果控制住血糖含量就意味着控制住了病情(2)对长期失眠的人来说，运动可以有效调节人体睡眠，让人更易进入深度睡眠

（板书：天堂）问：你们知道什么是天堂吗今天，我们要去鸟的天堂观光游览，这也就是第七课（板书：7、鸟的），请大家齐读课题二、检查预习情况：1、课下同学们已经预习了课文，下面我请同学谈谈你进行了怎样的预习（生可能谈及关于生字新词的解决，读书等）2、对于“鸟的天堂”，你已经有了哪些了解还希望了解一些什么呢3、指名分自然段朗读课文，师生检查朗读课文的情况并请同学评议他们读得怎么样(针对班级的具体情况，机动安排自由选读没有把握的段落)三、初读课文，感知课文内容：自由读课文，思考：鸟的天堂给你留下了怎样的印象（美丽、榕树大，鸟儿多等；）四、再读课文，理清课文内容：谈话：巴金先生用他清新流畅的语言向我们描述了鸟的天堂的美丽景象

2、 氯化钴 钴能抑制细胞酶，使细胞缺氧，从而刺激肾脏增加红细胞生成素的产生每天80～120mg/d，3月以上3、 一叶萩碱 一叶萩碱可能通过兴奋神经、调节骨髓血流，改善骨髓微环境而发挥作用，成人每日8～16mg，肌内注射，小儿酌减连用15～2个月，可出现疗效4、 左旋咪唑 可能通过增强辅助T细胞功能，调节细胞免疫50mg每天3次，每周服3天，共2月～2年5、 泼尼松 泼尼松有助止血作用，可使出血减少，但对内脏出血无效，一般剂量为20～30mg/d，疗程数月6、 环孢菌素A 可抑制T细胞表达白细胞介素-2受体并抑制其生成IL-2和γ干扰素，促使重症再障的骨髓造血功能恢复一般剂量为每日3～10mg/kg，分2～3次口服，或调整剂量使血浓度在200～400μg/L，至少用药2个月