2、合理运动养老保健的第二步就是要合理运动，其实也有许多老年人认为日常锻炼是保持健康的最好方法事实上不是这样的，对于老年人来说，他们在运动的过程中会遇到很多问题，比如腿脚不方便和骨质疏松，限制了许多运动，正是因为这些问题，老年人不说锻炼越多越好；而是说他们可以控制及时锻炼的范围，如果身体有点不舒服，就要停止锻炼，这也是保持健康的好方法3、保持良好的心情养老保健的第三步就是要保持良好的心情，许多老年人每次出现衰老的迹象都会感到沮丧和悲伤，而且很多人都不愿意承认自己的衰老事实上，衰老是生命的自然法则，我们不能去阻止这个结果，另外，我们也没必要难过，应该积极地面对这一现象，积极又乐观的过好生活的每一天，所以老年人应该要保持一个良好的态度，有一个好的心情也会延长了寿命

3、了解课文内容，体会江南的美丽与富饶，从而萌发爱家乡的思想感情三、教学重点、难点重点：认识生字，会正确流利地朗读难点：对“鱼米乡”、“画中游”的理解四、课前准备：贴画五、学习预设：一、导入激趣今天，老师给小朋友带来了一位学习伙伴，(出示竹排图)，你认识它吗(师板书：排)齐读你觉得这个排字和老师手上的竹排图有什么关系是的，把竹子一根一根地排在一起，然后用绳子绑起来，就成了竹排(将手中竹排图与“排”字比较，让学生在比较图与字的共同之处，掌握排的字形与字义这种形象识字方法，利于激发学生识字兴趣，更好掌握生字)你坐过竹排吗你对竹排有哪些了解(师介绍竹排：竹排是水上的一种交通工具，以前，在江南一带，农民伯伯常用竹排来运输粮食、货物，现在，竹排主要用在水上娱乐

如果不注意保暖，肠胃也会受到冷空气的入侵，就会导致腹泻、胃胀、腹痛等；肠胃虚弱就容易患上胃肠型感冒，甚至还会损害肠胃功能想要远离空调的危害，就要注意这4点1、空调的温度要太低，一般控制25~26度左右，还要注意增减衣服，避免受凉；2、长期开空调，空气就会变得干燥，要适当的多喝白开水，或是可以泡一些金银花、菊花等茶饮，可以清热解毒，也可以用加湿器增加空气的湿度3、定期清洗空调，可以减少灰尘的堆积，降低细菌和霉菌的滋生，防止过敏原引起的过敏等不适4、吹空调一定不能对着风口直接吹，特别是睡觉时，人的脚、肩和胳膊都暴露在外，可能引起感冒、面瘫或肩周炎等疾病开空调的三个误区一定要知道1、天气热很多人一进门就开空调，这是非常错误的做法；天气热人体的血管是扩张的，如果温度骤降，血管就会突然收缩导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病；2、只开空调不通风，是室内空气不流通，空气污浊，就容易导致犯困、感冒；最好是每3个小时就要通风一次，每次15~30分钟

（两遍）接着说：OKNow taste the tea（说两遍，边说边做尝味道的动作）最后，教师说： Mm…Good Drink the tea教师演示完，请学生说出这几个动作的意思（4）让学生一边听Let’s do的录音，一边跟读并做动作三年级上册英语教案 【篇3】教学目标：1进一步巩固本单元所学单词句型2能正确完成E部分听力练习并完成游戏3会唱歌曲ABC song重点难点：游戏及歌曲教学过程用时：20分钟第一步：复习(单元重点内容)用时：5分钟1T: (PPT 1显示课题)Hello, boys and girlsNice to meet you againT:在第一单元中，我们已经学习了一些文具类单词和谈论这些物品的主要句型，你还记得吗