游客发表

圈出不认识的字2、教师范读,同学们认真听好读音3、同桌互读,互相纠错(三) 识字闯三关过渡:同学们,你们想不想去小猪家做客(生:想)如果你们能闯过下面三关,你们就能顺利地到达小猪家了1、第一关 这是小猪鲁鲁家门前的一片空地,我把所有的生字宝宝请到了这里,同学们先自由练习拼读,一会儿我们开始闯关用开火车的方式检验掌握情况2、第二关 增加难度,去掉拼音认读指名读,读对了赠送”礼物”3、第三关 全班读词语4、出示鲁鲁的家的图片 同学们顺利闯过三关,可以到鲁鲁家做客了(四) 自选角色,练习朗读1、自读课文,边读边画出鲁鲁的小院子里都来过哪些好朋友并勾画出小动物们说的话2、出示对话,学生自主纠错3、小组分角色朗读4、选小组表演读(五)拓展训练,发散想象玫瑰花长出好多花骨朵的时候,小兔子来了,同学们想一想,当小兔子看到这么多花骨朵的时候会说些什么呢

齐读课题:9《巨人的花园》二、初读课文1、请同学们自由地朗读课文,争取把课文读得既流利又准确2、检查词语的认读情况洋溢允许围墙告示牌增添训斥覆盖凝视冷酷愉快拆除凋谢喧闹叱责火辣辣a先自己练习读b师:接下来我们一起做个游戏好吗(小组开火车领读词语)师:这些词语中你能理解哪些词语的意思用自己的话说一说你们真聪明,再这些词语中还有一组近义词看谁的眼睛亮最先找出来(训斥和斥责)师:同学们真了不起能在这么段的时间内记住这么多的词语,老师相信你们的课文一定回读得更加精彩谁愿意来朗读课文3(指名分段朗读课文)其他同学思考这片课文主要写什么师:你们把课文读得既流利又准确那么谁来回答老师刚才提的问题(反问老师刚才提了一个什么问题

2、猕猴桃 猕猴桃一直被誉为天然维C之王,营养成分是众多水果中最全面的,里面含有大量的维生素和纤维素,其中的泛酸、络氨酸更是和胰岛素有相似作用,在饭前吃,可以抑制身体对糖分的吸收3、草莓 草莓作为一种浆果,营养价值是苹果的20倍,糖尿病患者多吃可以帮助改善胰岛工作活性,加速分泌胰岛素,降低血糖4、木瓜 木瓜的含糖量特别低,而且还有很多的蛋白分解酵素,这种成分能够分解人体当中的一些淀粉和蛋白质,达到降低血糖的作用5、樱桃 樱桃虽然口感比较甜,但是所含有的糖分比较少,对于糖尿病患者来说,适当的食用一些樱桃,对于提高胰岛素分泌量,以及辅助降血糖的功效6、圣女果 圣女果含有的微量元素、维生素以及矿物元素非常多,含糖特别低

建议患者选择慢跑,游泳,瑜伽,太极等舒缓的运动方式,这些运动比较较简单,对身体的要求也不是很高,所以患者通常能够坚持下来剧烈的运动反而会起到相反的效果,所以,选择轻松、舒适的运动方式即可二、运动方法在运动过程中,一定要注意劳逸结合千万不要一昧的去追求运动的效果,给身体造成不可估计的伤害在运动过程中,如果身体就快进入透支的状态,请停止运动,让身体得到休息,不可冒进而且,每天的运动时间也需要严格把控,运动1到2个小时即可,过度的运动不仅会伤害到身体,也起不到很好的降血压效果如果你的身体出汗量比较多,就说明达到了运动的效果不光是运动,患者在日常的饮食上,也需要引起重视,建议患者清淡饮食,不要吃含盐量高的食品,含盐量高的食品会起到升高血压的作用,使运动的效果消除
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