在炎炎的酷暑之下，我们开始了军姿，开始的几分钟，觉得只是全身有点酸但是越往后面走越来越发现手上的血液不循环，导致手臂麻木，脚掌也开始微微泛疼，头上的额头开始不断的流汗想着自己穿着军装，作为一个人民解放军，是不应该对着困难低头的所以坚持下来了接下来是学习军人的立正、转身、敬礼、走正步，走齐步经过5天的军训，在一二一的口号中，我们学会了我们每个人的努力，都会使这个方队更加的整齐训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，这些也会为我们将来的_班增添团结元素“不经历风雨，何以见彩虹;没有一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”军训教会了我们怎样去面对今后的挫折谢谢大家军训国旗下讲话稿五分钟篇10各位领导、教官、学友们：晚上好

黑木耳里面含有许多的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用，因此多吃木耳对肠胃是有好处的3、花生花生别看小小的，它也是富有较高的营养价值，可以与牛奶、鸡蛋、肉类等一些动物性食物媲美可能大家只知道鸡蛋里含有蛋白质，其实花生里面照样含有蛋白质脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高花生对强健肠胃很有效果，是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用4、芹菜芹菜对脾胃也有很大的帮助，作为高纤维食物的芹菜，具有抗癌防癌的功效它经肠内消化作用下会产生一种叫做木质素或肠内脂的物质，这种物质是一种抗氧化剂，当它浓度较高的时候就会抑制肠内细菌从而产生的致癌物质而且在一定程度下它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，这样就达到预防结肠癌的目的

4演一演，小老鼠当时的样子提示：抓住描写动作和神态的词，表演小老鼠的思考过程5小组合作表演读第13——18自然段6想一想，说一说：小老鼠还会想变成什么7默读课文最后3个自然段(1)读魔法师的话，读出问的语气出示小老鼠的话，板书“变得快活”，联系前文对比，体会小老鼠觉得“变成别的东西，说不定更糟”，还是做自己比较好，所以它“变得快活了”板书：做自己是最幸福的(2)指导读好魔法师和小老鼠的对话，分角色读出体会8小老鼠找回了快乐生活中，你有过向小老鼠这样的想法吗现在你也来说一说教师总结：生活中很多时候，我们都会有小老鼠这样的感受，但是即便是所有的人都不喜欢你，你也要爱自己、欣赏自己，在自信中，快乐的生活

小朋友这么喜欢小动物，今天我们一起走进《花的学校》的动物篇，来看我们的`38课“偷看大王”，板书谁看出我们的课题有什么不同这是为什么呢二、学习《偷看大王》1、自由读课文，要求：读准字音，把句子读通顺，遇到不好读的句多读几遍2、出示词语：小老师领读从课文中找出这些词语，动笔划出来3、这篇课文中有许多小动物，都有谁呢小组学习：这么多小动物，你喜欢哪一个读你喜欢的部分，如果有两个小朋友喜欢同一个小动物，可以读同一段教师评价：找读书快的小组介绍经验，如：分工合理等检查：每个小组推选代表读，及时评价，选出读的最好的同学，奖励星星出示鹦鹉老师的一段话，自由读思考，读了这段话，你知道了什么引入学生所查的课外资料有关复眼的知识