没有规矩不成方圆，要养成良好的习惯，必须有相应的行为规范，我们必需明白哪些事能做，哪些事不能做，哪些话能说，哪些话不能乱说《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、校纪班规都是约束言行的规范，我们要时刻提醒自己、不断严格要求自己“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、培养良好的习惯，从小处入手，从细微处抓起，从走好路、扫好地、写好字，做好操，读好书，说好话开始老师们，同学们，习惯是一个人的资本，有了好习惯，你一辈子都有用不完的财富;有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你就是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶，全在于我们自己的选择最后，还是那句老话，让我们携起手来，一起“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运

#立夏#5月5，我们迎来了夏季第一个节气-----“立夏”在这一天，从天文学分析，这已经标记着春季已经结束了，夏季也开启了序幕伴随着假期的尾巴，我们也迎来了夏季的到来立夏养生，为何会重在养心正所谓：“滔滔孟夏兮，草木莽莽”立夏过后，温度也逐渐升高，此时人们难免会感觉到烦躁上火，而天气渐热，植物繁盛，此时按照中国传统医学理论，夏季宜在养心《医学源流论》就曾记载：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主心藏神，故为神明之用”心脏是一个特殊的部位，它可以帮助身体进行正常的代谢、汗液调节，顺畅地运行，这代表了生命的持续，如果一旦运行受到阻碍，就说明身体不健康，甚至生命终结了而想要心脏阳气充沛，血液循环更加畅通无阻，一定要正确地养护

纪晓岚就地取材，在很短的时间内吟唱出一首绝妙的“秋江独钓”古诗) 只点一个说夸奖纪晓岚，夸的是什么引导下一环节三、学习第一自然段乾隆皇帝连声说好，夸赞：好一幅“秋江独钓图”1、先来看看这首诗是怎样描绘这幅“秋江独钓图”的(课件出示古诗)，指学生读诗①音读得准②读流畅了③师范读，读出节奏、味道④再点读，读出了诗情画意⑤全班一起读，读出悠然的美感纪晓岚看着江上的渔舟悠然吟诗，他到底看到了什么呢请大家自由读课文第一至二自然段，(课件出示)边读边用横线划出这部分写了哪些景物2、谁来说说(课件出示)你从这些景物中感受到什么呢(是秋天的景物，而且都很美)3、原来是一幅美丽沉静的秋江图啊(板书：秋江)让我们来美美地读一读

指尖所到之处，患者或酸或痛，表情随之变化“这里疼吗这里呢”他一边按压一边观察这正是杨建国的“摸诊”绝活无需患者过多赘述病情，他通过触诊全面探查身体，便能大致掌握病症情况，被患者亲切称作“彩超手”因此，他接诊时极少开具检查化验项目，依靠专属手法，结合舌象、脉象辨析病因病机，诊断精准高效“医生少开一张检查单，患者就少一分负担”杨建国说杨建国自幼跟随父亲学习中医，年少时便诵读《黄帝内经》在深耕传统中医的同时，他潜心钻研现代医学，反复探究肌筋膜触发点与中医经络穴位的内在关联白天在临床一线积累病例，夜晚研读《针灸大成》《肌筋膜疼痛与功能障碍》等专业著作，精进不休2021年，身为医学博士的杨建国，作为高层次人才入职这家医院