七、睡前晨醒可两按摩这种周身按摩如能持之以恒，对通经络、调和气血、促进新陈代谢，有极好的效果按摩方法：（一）晚睡前按摩：洗脚后按摩双脚涌泉穴（脚心），用右手按摩左脚心90次，再用左手按摩右脚心90次，以双脚心发热为度；按摩双腿，用双手环扣左腿，从脚踝部向上推摩至腿根部，再向下推摩至踝部，往返为一次，推摩36次，这一推摩要疏通足三阳，足三阴六经，按完左腿再按右腿；按摩后腰，用双手推摩后腰60—90次，以发热为度；推摩双臂，先用右手推摩左臂，从手背推摩至肩，再从手心推摩至腋下，各36次，这一推摩要疏通手三阳、手三阴六经，推摩完左臂用同法推摩右臂；按摩胸部，平卧，用双手横向推摩胸部36次，再纵向推摩胸部36次；揉腹，用右手顺时针揉摩腹部60—90次，再用左手逆时针揉摩腹部60—90次

水果，我们的生活中不可缺少的一种营养摄取的途径，水果不但好吃还能提供很多的微量元素，所以人们都是非常愿意去接受它们的，番石榴是一种营养价值很高的水果，适量吃番石榴对于我们的身体健康大有裨益那孕妇番石榴可以吃吗快来让我们一起了解一下吧本文目录 1、孕妇可以吃番石榴吗2、血糖高的孕妇可以吃番石榴吗3、孕妇吃番石榴注意什么孕妇可以吃番石榴吗1、番石榴中的汁可以促进胎儿的大脑发育，可降低胎儿大脑发育受损的几率很多妊娠期的女性由于妊娠的反应会有食欲不振的问题，此时吃点番石榴的话，就可提高孕妇的食欲，减少妊娠反应更有利于孕妇及时的吸收到营养，有利于优生优育2、很多孕妇怀孕之后会有“孕期综合症”，情绪不稳定，或者由于身体，心理，角色的变化，而无法释怀

等幼儿得到礼物后把它放到后面的篮子里6、Little Game:《Listen and speak》让幼儿把身后的篮子放在腿上，仔细听老师说的是哪一个单词，幼儿就从篮子里拿出相应的实物7、De curate the Christmas tree(1)装饰圣诞树时要求幼儿边装备边说单词(教师示范一次)(2)放音乐《Edelweiss》，师幼一起装饰圣诞树，在装饰的过程中教师仔细听幼儿有没有说错，如果有要及时纠正二、Ending:T: This is a magic Christmas treeWe must say “Merry Christmas”， It will be very beautiful

教学过程： (一)激趣导入，揭示课题 “人之初，性本善性相近，习相远苟不教，性乃迁” 《三字 经》 “昔仲尼,师项橐(tuó)古圣贤,尚勤学”一句话，你们知道这 讲的是一个谁和谁的故事呢(二)出示挂图，简介孔子 孔子(前 551—前 479)名丘，字仲尼他是春秋末期的思想家、 政治家、教育家，儒家学派的创始人首创私人讲学，弟子相传有三 千人，其中贤人 72，皆为当时各国栋梁孔子还提出以“仁”为核 心的学说他的思想对后世影响极大中国历代王朝统治者一直把他 奉为圣人门人根据他的言行，编著为《论语》(三)揭题 今天我们就来通过《孔子让路》这篇课文来一起学习这个故事(四) 、自读课文，整体感知 1