因为食物中的糖分可以令血糖在短期内迅速升高，当血糖值达到一定数值时就很容易诱发多种并发症，比如糖尿病眼病、糖尿病足等除此外，一些水果的含糖量也很高，因而也应尽量少吃或者不吃，比如桂圆、荔枝、榴莲、芒果等2、少食精细主食对于血糖过高的人来说，精细主食也需要少吃，比如面片、米粥、软面条、馒头等这些食物在胃里的消化速度过快，因而其所包含的淀粉就很容易被肠胃吸收并转化成糖分，最终导致血糖值快速飙升生活中不妨适量食用一些粗粮，既能增加饱腹感，也能避免血糖飙升的情况，比如燕麦、玉米等3、控制食盐摄入量食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的食盐会对血管产生很直接的影响，比如导致高脂血症、高血糖等病症发生的几率大大增加，血糖也就会随之变动

指名读②师指导朗读，要读得坚定些㈢回归课题①作者还坚信直到某日会出现一种什么景象（被感动的上苍猛然看到这一大片美丽忠直、遍体鳞伤的树种）是啊，大片的胡杨依然挺立在烈烈西风中，这就是——西风胡杨（生齐说）②孩子们，让我们带着作者对胡杨的爱，对胡杨的同情，对胡杨的赞美，来一起有感情地读一读最后两个自然段四、全文同学们，这一课让我们认识了胡杨，通过胡杨让我们知道了环境保护迫在眉睫，希能从自己做起，从小事做起，让我们手拉手，肩并肩，一起来保护环境，来保护胡杨，来保护我们赖以生存的地球9西风胡杨最美、最古老最坚韧、最无私、最悲壮保护环境小学五年级上册语文教案篇3教学目标：1、用普通话正确、流利、有感情的朗读课文

现在，我们已经来到了“拼音王国”的门口，听，门卫好像有话要对我们说(显示情境，给门卫配音：对不起，尊贵的客人，要进我们国家必须先过“声母”关)2孩子们，怎么办你们能顺利过关吗3点击，出示声母表学生自由读、组长检查读，然后由组长汇报哪些声母组员在认读的时候有困难，教师相机指导4指名读(多给学生机会)5开火车读、齐读强调：声母共23个，我们最好把它背下来，并能按顺序默写下来设计意图：美国著名教育心理学家布鲁纳说过：“学习的最好刺激，乃是对所学材料的兴趣”以过关的形式复习声母表，能激发学生复习的内驱力，达到事半功倍的效果三、复习韵母与整体认读音节过渡：孩子们，你们太棒了轻松通过了关卡，现在我们可以在拼音王国尽情地游玩了

师询问“根据老师手中的物品和读出的发音，请从pencil, ruler, crayon, eraser中选出所读单词”(可慢读2遍)待到学生从形音义三方初步感受pencil后，师教读pencil，分两个个音素示范发音(注意cil的发音不能咬舌)、领读---生跟读---贴图片或画简笔画或是多媒体课件呈现图---板书----整体读---出示词卡认读---男女生读---小组读，或高低音读---开火车读，检查个读(2)师拿着实物铅笔并做动作演示、说：A pencilI have a pencil引导学生展示铅笔，学说I have a pencil2教学单词 ruler(1)师出示尺子，问：What's this