三、地震后我们怎么正确看待 从唐山大地震、汶川地震，到最近的康定地震，近年来，我国确实已经遭遇了好多场地震带来的伤害而一说到地震，人们心中都存在着恐慌的情绪，一旦发生地震，甚至手忙脚乱，无从抗拒其实，当面临地震灾难的时候，我们更应该注重自身的心理安抚，从容应对地震人类是在灾难中生存和发展起来的面对不以人意志为转移的突发事件，抱怨愤怒无济于事，也于事无补这时若能保持良好的心态和理性的反应，就能积极应对突发事件，减少伤亡和损失地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会否则，凶多吉少日本曾有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人，可见冷静和好心态就是逃生力和减灾力

而在考试前给孩子吃一碗清化粉，以求金榜题名的风俗也保留至今三及第汤三及第汤（来源：蕉岭摄影家协会） 蕉岭三及第汤起源于清末，寓意功名三连及第，2015年被列入广东省第六批省级非物质文化遗产名录旧时科举考试，在科举中连中秀才、举人、进士，称为三及第相传，三及第汤是清末秀才古远才到广州考试后回到蕉岭，根据广州的及第粥，制作成的美食，并在蕉城东门街开店经营在用料上，把及第粥中的肉圆改为瘦猪肉，用猪肝代替牛肝，再加上猪粉肠，煮成汤，就变成了美味的三及第汤三及第汤原材料（摄影：江敬淼） 一碗热腾腾的三及第汤，承载着蕉岭人尊儒重教、修身立业、报效家国的深厚情怀如今每逢高考前夕，许多蕉岭家长都会特意为孩子做一碗三及第汤，愿这份“连中三元”的好彩头，化作考场上的从容与好运

一个教学细节，从教师、学生、家长的角度来看也会不同，细究之，从学生的不同层次来看也是如此因此，反思中，要有机地寻求转换立场，多角度来“包围”反思主题，才能增强反思的深度与客观性3、从转换知识系统、学科领域处反思综合实践、跨学科教学实践是课程标准的新理念因此，反思有时也应从转换知识系统、学科领域来寻求不同的答案4、转换时空处反思环境、时间的变化影响了人们的认知每个教学细节都有其发生、发展的时空特性，一堂课、一个教育教学过程的成功与失败都有诸多偶然因素，不要因为成功或失败就放过或忽略潜藏其中的问题5、从假设性问题处反思注重思维的设计性是培养创新思维的要点假设是逻辑思考的重要方式一种假设就代表一种新思维、新概念，甚至能产生与已有的问题相悖的结果

在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤家人可以适当给老人多吃这两种食物三、小孩手抖的心理治疗 1、减少自我关注它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉这是很重要的当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等2、放弃控制意图它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应