最直接的结果就是-----胖既不想忌口，但又不想长肉，建议你春节期间最好注意这4点：1、每天坚持摄入高蛋白类食物蛋白质是我们人体不可缺少的元素，它是机体免疫防御功能的基础，病毒侵袭时，机体应对合成的抗体、补体与白细胞介素等的本质均为蛋白质如果蛋白质缺失那是相当可怕的，因此要每天摄入蛋白类食物，常见的食物有鱼、蛋、奶、豆类、坚果、肉类等2、每天有新鲜水果与蔬菜吃蔬果中有大量的维生素C、胡萝卜素、维生素B2、叶酸等维生素和无机盐，与此同时还可以为人体提供必要的膳食纤维每天坚持食用，能够帮助消化，降低机体炎症的发生，提高免疫力，增加食欲等建议每天摄入300~500克左右，深色蔬菜占1/2，这样合理的搭理可以避免疾病发生，让身体保持在健康状态下

教学目标：1、知识与技能目标：认识十位和个位，认识计数单位“十”和“一 ”，知道11〜20各数的组成，会正确读、写11〜20各数;熟练掌握11〜20各数的组成，能口算10加几;通过比较20以内数的大小，初步培养学生的数感2、过程与方法目标：经历从日常生活中抽象出数的过程，体会11~20各数在生活和学习中的作用和价值3、情感态度与价值观目标能积极主动探索、动手操作并参与数学学习活动，培养学生合作交流的意识，初步体会数学知识与日常生活紧密联系体会数学学习的乐趣，培养学习数学的兴趣和学好数学的信心教学重点：认识十位和个位，认识计数单位“十”和“一”，知道11〜20各数的组成，会正确读、写11〜20各数;熟练掌握11〜20各数的组成，能口算10加几;通过比较20以内数的大小

在这里我想对即将告别学校的同学们说，请记住，黎中是你永远的家这里有你青春年少的故事，师生学友的情谊母校希望你“常回家看看”，看看三年温情陪伴你从青涩走向成熟的老师，是否还保留着当年的那张笑脸，看看留有你生命痕迹的这片土地，师弟师妹们是否又在这里创造了新的生命奇迹今后，不论你走到那里，我们的目光都将追随你们前行的身影要毕业了，要离开母校了，但我希望你们永远记住教过你们的老师，记住老师对你们的教诲，记住老师为你们的付出去年暑假开学，我们没有化学老师，当时孙冬来老师还没有分配到我们学校，当我们找到孙冬来师，请求给同学们上一个月的课时，他义无反顾的答应了下来，孙冬来老师的这种敬业精神让我感动;每天早上我到各班检查同学们的到校情况时，杨丽梅老师和李亚男老师早早的就来到了班里，和同学们一起值日，一起学习，他们对学们的这种关爱与呵护让我自愧不如;我不止一次的看到课堂上你们和曹奎英老师因为一个问题讨论的热火朝天，早操时，又叫着曹老师和你们一起跑步，她和你们的这种亲密无间让我嫉妒;王四平老师第一年教九年级，为了能让同学们学好英语，她把自己刚上幼儿园的孩子放到景和的娘家，让自己的妈妈帮着带看，自己全身心的投入到教学工作中，有时孩子生病了，她每天都要两头来回跑，即要照顾好孩子又要给同们上好课，看到她这样忙碌着累着，我有时会问自己：一个弱小的身躯下，哪来的那么大的能量，是她对工作的认真与执着，对学生无私的爱，让她忘了劳累，她所感受到的是那份劳累的快乐;崔继蕊老师的爱人在外地工作，她即要照顾好孩子又要干好自己的工作，有时为了能给你们上好晚自习，只能把孩子一个人扔在家里，舍小家，顾大家，这是何等的境界;教你们语文的刘卫华老师，是个很随和的老师，但我不止一次的看到：因为你们完不成语文作业，他在班上大发雷霆，他是恨铁不成钢呀，有老师对你们如此的认真负责，是你们一生的福气呀

西部战区军人代表大会决定罢免李凤彪的第十四届全国人民代表大会代表职务陆军军人代表大会决定罢免尹红星的第十四届全国人民代表大会代表职务空军军人代表大会决定罢免郭普校的第十四届全国人民代表大会代表职务网络空间部队军人代表大会决定罢免张明华的第十四届全国人民代表大会代表职务山东省人大常委会决定接受李兰祥辞去第十四届全国人民代表大会代表职务依照《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表法》的有关规定，费高云、郭永航、胡衡华、李云泽、侯建国、黄伟、马兴瑞、许学强、王抗平、李凤彪、尹红星、郭普校、张明华、李兰祥的代表资格终止第十四届全国人民代表大会代表张安疆因病去世张安疆的代表资格自然终止