以上两种行为是导致心脑血管疾病常发的重要原因，应该改掉这些不良习惯，减少对血管的伤害下面的两种食物被称为血管“清道夫”，坚持泡水喝，可以让血管更健康1、山楂山楂可以溶解体内的甘油三酯，起到降血脂的作用，而且山楂中还含有丰富的黄酮，有舒张血管、改善血液粘稠度和促进血液循环的功效，对血管好处多多山楂性温，味酸涩，是一种药食同源的食品，长期泡水喝，还可以降低心脑血管疾病的发生2、三七三七是一种中药，中医上称“北人参，南三七”随着时代的发展，三七对血管的诸多作用被人们所熟知，三七所含的皂苷，能有效的降低血液中的胆固醇和脂肪的浓度，从而起到降血脂的功效此外还有降低葡萄糖浓度的作用，对非遗传性高血糖有很好的治疗作用

首先，将全班学生分为两大组教师可有节奏地敲击小鼓，两组学生同时开始传花，当老师的鼓声停止时，两组各有一名学生拿到花，这时，拿到花的学生就说Hello, Im …/Hi, Im …（这个游戏也可用放音乐来代替击鼓，学生可待音乐停止时起立做自我介绍）在做此游戏时，教师应提示学生发音，引导学生区分正确、错误的发音特别是Im的发音，应为[aim]不能读成[em]或[ai]，但要注意，教师不能一味的纠正发音，而挫伤孩子的学习兴趣或打消孩子练习的积极性教师可根据学生情况，逐步在以后的课时中感受语音，感受发音另外，此次练习中，若学生已有英文名字，即可使用，若没有英文名字可先用中文名字代替若班级学生人数不多，可在此为学生起英文名字

利用多媒体放交通安全短片学生分小组讨论，看了刚才的短片，你有什么想法（随学生回答板书：交通安全）（二）交通知识竞赛（抢答形式）1、交通讯号灯有哪些颜色都有些什么作用2、红灯亮时行人该怎样3、黄灯亮时还可以过马路吗4、什么灯亮时才可以走5、行车、行人应靠哪边走6、出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义（三）骑自行车的交通安全主持人：我国是自行车大国，许多年满12周岁的同学都骑自行车上学，骑自行车应注意哪些问题呢下面请听一名同学朗诵《安全骑车歌》安全骑车歌同学们骑自行车，听我唱段安全歌车铃好使闸要灵，有了情况车能停上街注意看信号，千万不要冒险行信号就是指挥员，骑车第一讲安全看见红灯快刹闸，该等多久等多久

能给大家说说吗四、作品展示台1．开辟园地展示学生办的“身边的科学”手抄报和学生“写一写”的作品2．向大家交流自己的作品和收获（注：“主题班会”和“作品展示台”可以根据班上实际情况自行开展，不必限定在课内进行和一课时完成教学反思：展示台是展示学生借到的科普读物及小组办的“身边的科学”手抄报教学时，我拓宽了展示内容，结合口语交际的内容进行先布置学生做好准备，确定课外阅读的书目，分工搜集身边的科学材料，并合作办报再利用班会时间开一个“我们爱科学”的主题班会，让学生展示读物和小报，交流了解到的科学知识与见闻宽带网给出了我国古今科学家和科学成就的一些资料，旨在启发学生去查找资料，了解科学家、发明家的成就