殊不知，这种做法也相当不科学，因为在运动过后，血液往往都停留在了体表，大量进食会增加肠胃的消化负担，诱发肠道疾病，且可能会造成餐后血糖不稳因此，糖尿病患者在运动过后如果感觉饥饿、担心低血糖出现，可以适当吃一些糖果补充能量，在休息30-60分钟之后，再开始进食；3、不能立刻洗澡受运动过后大量出汗、体温升高的影响，很多糖尿病患者都习惯运动后立刻洗澡殊不知，冷热刺激之下，很容易导致血管收缩痉挛、促使血压升高在有动脉粥样硬化病变的基础上，患者甚至是可能会突发心脑血管病，有猝死的风险除此外，如果糖友已经合并了神经病变，本身感知能力就会有所下降，无法正常感知水的温度，可能会出现烫伤、感冒等问题所以，运动过后，糖友不能立刻洗澡

2、结合具体情境，在讨论解决实际问题的过程中培养学生提出问题和解决问题的意识和能力教学重点难点探索并掌握整十、整百、整千数乘一位数的口算方法，并能正确地进行计算结合具体情境，在讨论解决实际问题的过程中培养学生提出问题和解决问题的意识和能力教学流程一、情境引入，提出问题——植树节马上就到了,你们有什么计划吗请看明明班的同学在干什么呢二、引导探索学习新知——出示挂图，大家看一看，这里有什么1、仔细观察并说出图意2、谁能根据这幅图提出问题3、试着解决所提问题引出：20×3=4、讨论算法——20+20+20=602×3=6，20×3=60三、尝试解决，拓展应用1、每箱草莓40个,8箱草莓一共有多少个（学生独立解决,全班交流）2﹑70×830×6600×94×6020×73×80090×58×50700×43、有三堆香蕉，每堆200根，小象每天吃60根

字查字典解决3同桌合作学习生字，说一说自己记住了哪些字，哪些生字比较难记利用字卡互相考一考4课件出示带有生字的词语，请同学当小老师领读海滨海鸥胳臂理睬装载凤凰亚热带榕树石凳每逢除了5抽读生字卡片，开火车轮读滨鸥胳臂睬载凰亚榕凳逢除强调：“睬、载”是平舌音，“载”在文中读四声6学习多音字“臂”指名读：胳臂（bei）手臂（bì）7理解词语的意思（1）找一找自己不理解的词语，全班进行交流请小老师来解决（2）教师重点点拨以下词语海滨：海边；沿海地带浩瀚：水势盛大寂寞：孤单冷清喧闹：喧哗热闹本课指人们因为高兴而大声喊叫，场面非常活跃热闹：本指繁盛活跃的景象本课指鲜花竞相开放的景象每逢：每次遇到（3）小结：理解词语的意思时，我们要先找到词语所在的句子，再读一读这个句子，联系上下文理解词语

“肾脏”这个器官想必大家应该都不陌生，它分布在我们腰部的两侧，是人体最为重要的代谢器官之一有相关的研究显示，肾脏24小时在不间断的工作，其主要功能就是过滤血液、拦截血液中的水分、各种废物，通过生成尿液的机制维持身体水电解质平衡虽说肾脏能起到代谢、排出废物的作用，但肾脏本身却并非是无坚不摧，有很多因素都可能会造成肾脏损伤，诱发不同程度、不同类型的肾脏疾病，比如肾结石就是其中一种在临床看来，肾结石出现的原因相当复杂，比如饮食因素就是其中之一如果长期保持以下五个坏习惯，当心肾结石有一天会找上你：1、不爱喝水日常生活中，有很多人对白开水并不感兴趣，只有口渴的时候才饮水殊不知，长期饮水量过少，恰恰就是肾结石出现的危险因素之一