特别地，+(x-3)与-(x-3)可以分别看作1与-1分别乘(x-3)利用分配律，可以将式子中的括号去掉，得：+(x-3)=x-3(括号没了，括号内的每一项都没有变号)-(x-3)=-x+3(括号没了，括号内的每一项都改变了符号)去括号规律要准确理解，去括号应对括号的每一项的符号都予考虑，做到要变都变;要不变，则谁也不变;另外，括号内原有几项去掉括号后仍有几项二、范例学习例1化简下列各式：(1)8a+2b+(5a-b);(2)(5a-3b)-3(a2-2b)思路点拨：讲解时，先让学生判定是哪种类型的去括号，去括号后，要不要变号，括号内的每一项原来是什么符号去括号时，要同时去掉括号前的符号为了防止错误，题(2)中-3(a2-2b)，先把3乘到括号内，然后再去括号

简介： 今天，为大家分享下调理身体的四类粥，多吃健康又养生一、糙米粥滋养肠胃 糙米粥是滋养肠胃的基本 今天，为大家分享下调理身体的四类粥，多吃健康又养生一、糙米粥滋养肠胃 糙米粥是滋养肠胃的基本粥选择易消化的食物，在不给身体带来负担的情况下可以吸收糙米的高营养价值可以添加一颗梅干糙米半杯，水大约是糙米的7-8倍，食盐半小匙将糙米洗净，用水浸泡一晚然后和水放进沙锅，加食盐，盖好盖子后架在中火上在沙锅两侧冒出蒸汽时，马上将火变大，再转为小火慢煮2小时左右中间不可打开盖子另外，为了避免溢出，应注意火候煮好后打开盖子，用勺子在锅底从下到上用力翻动二、赤豆粥促进糖分代谢 粥中加入赤豆，有助于促进糖分代谢

4、热邪阻络：四肢疼痛，局部灼热红肿、得冷则舒，舌苔黄者，建议选用“净心清闲、疏木甘宁、索邦、力持”等清热凉血、通络止痛5、气血亏虚：四肢疼痛，神疲乏力、甚则腰酸腿软、畏寒喜暖，舌淡苔白者，建议选用“索邦、力持、美宝眠、绅宝莱”等养血益肾、壮骨止痛三、如何正确预防四肢酸痛 1、保持乐观愉快的情绪较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展2、合理调配饮食结构肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒

襄樊：天麻、大头菜、半夏、板鸭、金黄蜜枣、根雕家具、隆中茶、蜈蚣其他：薏仁米、莲子、黄石、九资何茯苓、湖北贝母、苎麻、黄麻、仙人掌茶、宜红茶、玉露茶、青砖茶、黑木耳、银耳、香菌、孝感麻糖、沙湖盐蛋、白六边酒、桂花糕、荆州酸甜独蒜蒜、柑橘、核桃22、湖南省长沙：羽绒制品、济阳烟花鞭炮、捞刀河刀剪、菊花石雕、铜官陶器、湘粉、湘绣、瓷器其他：湘莲、君山茶、古丈毛尖、商桥银峰和湘波绿、偈滩茶、黄花菜、薏米、玉兰片、油茶、苎麻、白蜡、金橘、安江香柚、中华猕猴桃、白芷、永州薄荷、白术、玄参、湘黄鸡、淑浦鹅、龟蛇酒、松花皮蛋、湖南米粉、益阳水竹凉席、祁阳草席、一土家锦、醴陵釉下彩瓷器、洞口墨晶石雕、济阳菊花石雕