正确的做法为将有氧和无氧运动结合起来，才能更好地燃烧脂肪3、远离饮料，多喝水在减肥期间，有些人特别喜欢喝可乐奶茶等饮品，可是这些饮料含有的热量非常之高，尤其是糖分超标的饮品，进入人体内还会逐渐地转化为脂肪囤积起来而若是把饮料换成白水，一方面能够促进血液循环，另外还可以加快新陈代谢的速度4、不能熬夜睡觉的过程中，人的大脑和各脏器都在修复和排毒，只有这样才能为第二天的运转打下良好的基础，而且充足的睡眠时间，还可以使身体分泌足够多的激素，有助于燃烧脂肪总而言之，减肥不是一蹴而就的事情，无论采用什么方法，都需要长期坚持养成好的生活习惯，才能达到瘦身的效果，并且不反弹所以，如果你正有减肥困扰的话，不妨参考上文中提到的四个小技巧，每天坚持下去，相信过不了几个月，你就能逐渐瘦下来

3默读描写早晨时“我”心情变化的片段，圈画出相关语句（第2～5自然段）课件出示：那是个春天的早晨，阳光明媚这段时光不好挨焦急又兴奋院子很大，空空落落我就这样念念叨叨地追在母亲的腿底下，看她做完一件事又去做一件事……（1）指名学生朗读提示：抓住“阳光明媚”“焦急又兴奋”“空空落落”“念念叨叨”等词，体会“我”在漫长的等待过程中的心情变化（2）说一说：你从这些词语里体会到了什么提示：“这段时光不好挨”写出了“我”在耐心等待；“空空落落”写出了“我”等待时的无聊与孤独……（3）师生合作朗读4默读描写下午“我”心情变化的片段（第6自然段）（1）“我”盼着什么作者是怎么写出“盼”的心情的课件出示：我蹲在她身边，看着她洗

4、光照：它是喜光的植株，生长过程需要大量的光照，每天的光照时间不能低于六个小时，因为喜光的特性，不需要遮阳二、养殖技巧 1、繁殖：它可以采用播种法繁殖，播种的方式常见的有条播、点播和撒播，播种完以后应该立刻给种子盖上土，然后将多菌灵均匀的撒在土上，目的是为了避免幼苗出现软塌的情况，如果是冬季播种，还需要在土上面盖一层薄膜，目的是为了保证温度2、修剪：西红柿比较容易长出营养枝，如果有的话，需要尽早剪掉，这样可以避免养分分散每根枝条留下三四个果穗就可以了，太多的话，养分不足会导致植株减产三、问题诊断 1、果实空洞：这种情况多半是因为浇水过多或者光照不足导致的，要解决这个情况，首先在培育的时候就要保证充足的水份，但是要避免土壤积水，其次要保证每天不少于六个小时的光照

试举例分析说明此文是小品，全文不到160个字，篇幅短小，语言严整而富于变化，文字简约，丰厚如“独”、“大喜”、“雾凇沆砀”等6、从小品文的角度，试分析此文的特点本文是张岱小品中的名篇，有美的情趣，美的意境，美的韵味，美的语言〖达标训练〗 一、课堂讨论：对“西湖”诗文的认识有哪些二、自测题1、下面句中加点字的意义与其他三句不同的是(C)A、惟长堤一痕B、一童子烧酒 C、天与云与山与水，上下一白D、余拿一小舟 2、下面句中加点字与“客此”的“客”用法相同的是(C) A、顾之，客请与予对局B、余强饮三大白而别 C、以河为守亚夫为将军，军细柳D、有两人铺毡对坐 3、湖上的长堤、湖心亭、小舟，在作者笔下为什么是“一痕”、“一点”、“一芥”