现在很多人都会带着个眼镜，好多人都会嫌弃戴眼镜框丑，而不愿佩戴，但是近视眼不戴眼镜会怎么样呢近视眼是不是也不用一直都必须佩戴眼镜的生活中会出现很多种状况，导致形成近视眼若是出现了远视力降低，以及视力疲劳等现象，这就是近视眼的症状近视眼有一部分原因是可能由于家族的遗传因素，而另一方面可能是因为环境因素，由于长时间用眼疲劳，导致眼睛劳累过度而产生近视在不戴眼镜的情况下，我们在看东西的时候，可能会眯着眼睛，这种现象很容易造成近视度数增加，那么时间长了，原来佩戴的眼镜也就没有什么用处了其实近视镜应该佩戴，我们要及时制止这种情况恶性发展不戴眼镜的我们，近视度数可能会越来越重，长期则会导致散光，而且若是眯着眼睛看东西，会对我们的角膜造成一定的伤害

猛火快炒，缩短加热时间，也有助于保留更多营养；炒菜过火，或小火慢炖，长时间加热会破坏维生素菠菜、苋菜等含较多草酸的蔬菜先焯水再烹调，能去除大部分草酸；焯水还有助于去除残留农药；焯水时虽然也会损失一些水溶性的营养素，但在接下来的烹调中使加热时间缩短，减少了营养素进一步损失，故一般不会使总损失量增加因此，蔬菜先焯水再烹调是可取的，尤其芹菜、蒜薹、西蓝花、菜花等质地较硬、难以快速炒熟的蔬菜当然，正确的焯水方法也很重要，开水下锅，水不宜少，火要猛，尽量缩短焯水时间，以减少营养素流失要牢记烹调时破坏蔬菜营养的两个关键因素是加热时间和水加热时间越长，水越多，则营养损失越大所以烹调蔬菜应尽量多采用快炒、蒸、微波炉等方式，少采用炖煮、煲汤的方式

中考在即，英雄弯弓，箭在弦上万事俱备，只欠东风同学们号角已吹响，收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，相信自己的实力，相信自己的付出，满怀自信地冲锋做自己的主人，把握自己的命运让六月似火的骄阳衬出我们苦尽甘来的笑靥最后，我祝各位老师身体健康、工作顺利祝同学们都能在中考中取得满意的成绩，用你们灿烂的微笑去迎接明天新的曙光谢谢大家关于毕业典礼国旗下的讲话2尊敬的校领导、老师，同学们：大家好今天，在这个特殊的日子里，请允许我代表20__届全体高三毕业生向辛苦培育我们的母校和老师表示忠心的感谢感谢老师三年来对我们的谆谆教导，感谢母校三年来对我们的精心培养回望高中三年的路，我们走的辛苦而快乐

(板书课题)孟子，战国时期思想家、教育家，是儒家的重要人物，后世认为他是孔子学说的继承人，因此把他和孔子并称“孔孟”，并尊其为“亚圣”他在政治上主张法先王，行仁政，在学术上推崇孔子，攻击杨朱、墨翟孟子的“民为贵，社稷次之，君为轻”的民本思想，在当时具有进步意义，对后世的政治思想也有积极影响《孟子》相传是孟子及其弟子所作，记录了孟子的言论、活动，是儒家经典之一它在先秦诸子散文中独具风格，文章气势磅礡，语句流畅，持论说理，善于雄辩，用词精辟，比喻精当，富有说服力，具有很高的文学价值，对后世散文的发展有着很大的影响二、整体感知1、范读或听朗读录音要求听准字音、语气和语调2、自由朗读课文，读准字音，读通文句，注意朗读节奏