随着生活条件越来越好，很多家庭的餐桌上都摆满了大鱼大肉，虽然这些肉食品吃起来非常美味，但长期食用不仅会导致身体逐渐增肥，而且还会导致血压和血脂不断升高，尤其是对于老年人来讲，甚至还会诱发一些心脑血管疾病正所谓“千金难买老来瘦”，老年人平时一定要多注意控制体重，只有这样才能让身体更健康老年人的体重控制在什么范围算健康研究发现年轻时身材匀称的人，即使步入老年阶段身体也不会太胖，如果老年人的体型能维持在微胖状态，那么就会降低发病率和死亡率反之如果身材过于肥胖，那么就可能提升身体患病的概率不过也并不是“老来瘦”就一定健康，身体太瘦可能就会出现营养不良的问题而且由于老年人的骨骼非常脆弱，所以很容易出现脊柱弯曲变形等问题，所以要想让身体保持健康状态，那么就应该避免身体太瘦，否则一旦出现营养不良的问题，那么就可能增加死亡风险

敛疮生肌黄芪入肺经，肺主皮毛，皮毛的散气与汗孔的开合与肺的宣发功能有密切联系，对于皮肤疮疡疽肿、伤口难愈合等问题，合理用黄芪粉能有敛疮生肌的功效利尿消肿黄芪入肺经，肺在人体水液代谢中起着重要作用，对于多余的水液一般是从上端鼻窍和下端膀胱排出，水肿病人肿于肌肤不能布散，肺气不能上发蒸腾水液，于是下行从膀胱排出水分，补益肺气的黄芪粉是这样起到利尿消肿的作用的4 黄芪粉泡水是早上还是晚上喝好相比之下早上好一些黄芪有温补益气的功效，早上有精神不振、乏力发困的人来说，用黄芪粉泡水能起到补气提神的作用，对于提高工作和学习的效率是有良好的帮助的黄芪粉的功效与作用1 益气固表生用黄芪粉，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症

12×5×60 30×7+85 250×4-200⑴ 让学生说说每道题的运算顺序;⑵ 小结：① 整数连乘的运算顺序是：从左到右依次运算;② 整数的乘加、乘减混合运算的顺序是：先算乘法，再算加法或减法⑶ 让学生算出结果并集体订正[2]导入新课：师：同学们已学会了整数连乘、乘加、乘减题的计算方法，其实，小数的运算顺序跟整数的一样，这节课我们就来学习小数的连乘、乘加、乘减【板书】第4节 连乘、乘加、乘减2探究新知，解决问题[3]自主探索师：在本节课的开始，老师给大家带来一个问题，希望同学们帮忙解决【情景图出示】(1)指名学生读题(2)师：题目的已知条件和问题分别是什么怎样列式计算指名学生回答(3)学生尝试练习

3、随机讲读课文的重点段（1）出读课文第一自然段，思考：英子给你留下了什么印象你是从哪看出来的（文静、胆小、自卑……）如果用书上的一个词来概括，你会想到哪个词（2）随机板书忧郁，并请同学说说它的意思（3）课文中有一段中的英子与第一段中的英子截然不同表现，同学们找找是哪个自然段这一段中的英子又给你留下了什么印象（快乐、自信、爱与人交往、开朗……）（4）练习朗读第一段与第四段(第一自然段要读出她一种自卑心理,所以语气要低沉缓慢一些,第四自然段要读出快乐自信的心理,所以要读得高兴，跳跃一点)a 、学生练读，指名读，齐读b、读后评议过渡：一个自卑、忧郁的孩子后来变成了一个活泼开朗的小女孩，瞧，一对反义词同时出现在她的同学身上，是什么让她有如此大的转变，同学们学了课文2、3自然段便知道了