2、然后将鸭肉清洗后，切成大块，和生姜冷水下锅煮开，去除浮沫后捞出3、接着用温水清洗鸭块表面的剩余浮沫和杂质4、紧接着将葱段、姜片、鸭肉、山药一起中小火炖40分钟5、最后加入盐、味精调味即可五、鸭肉胡萝卜汤 胡萝卜中含有多种维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，口感清甜，和鸭肉一起搭配食用，能够补充人体营养，起到美容养颜、补气血等功效，以下是具体做法： 1、准备食材鸭肉100克、胡萝卜200克、料酒10克、芭蕉5个、盐3克、味精1克2、将鸭肉清洗后，切块，在水中焯水后捞出3、接着将鸭肉倒入清水中，加入料酒、生姜片小火煮4、水开后放入切好的胡萝卜，最好切成斜片5、最后煮30-50分钟后，加入盐、味精调味即可

指导学生按笔顺规则写字，并注意学生的写字姿势四、布置作业，巩固所得1熟读课文2把每个字认真写三遍，同桌互相检查纠错第二课时教学目标1有感情地朗读课文2默读课文，找出表演前后我的心理变化的句子，并创设情境仿照写一写3联系自己生活实际，体会演出的过程我为什么“一点儿也记不起来”4学会在不理解的地方作批注教具准备：课件教学设计一、复习字词，掌握内容1听写词语(课件出示11)班级 一段 兄妹俩 排练 连衣裤改变 亏得 挖了 哄堂大笑 砸锅2课文主要讲了一件什么事二、细读课文，体会心理1(出示提示句)(课件出示12)学生根据事情的发展，边读画出我心理活动的句子看着同班小朋友在台上又唱又跳，我……老师挑选演员分派角色的时候，我……演哥哥的小朋友笑话我不会豁虎跳演不好时，我……老师鼓励我说演老虎不用豁虎跳时，我……在老师指导我怎样演老虎时，我……演哥哥的小朋友还是笑话我不会豁虎跳，演得窝囊时，我……演出时，我听到台下一阵哄堂大笑时，我……演完时，我……演哥哥的小朋友又笑话我不会豁虎跳，我……我至今还不明白……2

说道干扰素这三个字，相信大家第一个想到的就是：这是个什么东西，又有什么用可以说知道干扰素的人还是很少的，甚至有许多人都没听说过这三个字那么，干扰素的作用都有哪些呢下面我们一起来了解一下干扰素的作用 1、抗病毒作用 其抗病毒活性不是杀灭而是抑制病毒，它一般为广谱病毒抑制剂，对RNA和DNA病毒都有抑制作用当病毒感染的恢复期可见干扰素的存在，另一方面用外源性干扰素亦可缓解感染2、抗菌作用 干扰素的抗菌作用主要体现于IFN-γIFN-γ能通过下调转铁蛋白受体减少细菌供铁量，或通过诱导产生内源性NO直接抑制细胞内细菌，还能增加单核巨噬细胞的吞噬小体——溶酶体溶解细菌作用，通过以上途径共同达到消灭细菌的作用

红糖的铁，不足以可以补血我们知道铁元素是补血的根源，据研究表明，红糖主要的成分是糖，还有少数矿物质，比如钾，氯，钠等，但其中所含的铁元素微乎其微，而且又是非血红素铁，人体很难吸收再加上每百克红糖也仅仅只有22mg的铁量，无论是含铁量还是吸收率而言，这些都不是最佳选择所以说喝一碗红糖，有时候还不如吃一口肉或者吃一口猪肝补铁的效果会更好那为什么每次来姨妈时，喝碗红糖水明显舒服不少在生理期喝红糖水其实就像是喝热水一样，再不及和把暖宝宝放在小腹的效果是一样的，都会加快动脉血管的舒张，让人感觉舒服一些如果非要说它们之前的不同，红糖中的糖对于人体分泌多巴氨具有刺激的效果，让人感觉到愉快，心理感觉上不是那么疼了