学生们，有这样的神话：那是一个人很崇拜吕东宾，卢东斌知道很感动，用手指把他的石头点弄成黄金但是那个人没有，他想让卢东斌把石头指进金手指这个故事是用来学习的，就是告诉我们：掌握科学的学习方法非常重要通常生活中，我们的许多学生，因为没有掌握科学的学习方法，而学习是一个痛苦的事其实，当你掌握学习方法时，你会发现：学习不是压力不是负担，而是快乐是快乐那么，什么是科学学习方法1、建立明确的学习目标目标越清晰，学习的热情越高目标越雄心勃勃，实现目标的努力越多，学习的意志越强我们的'每个学生应该基于自己的现实，以制定良好的学习目标2、掌握学习的各个方面的关键学习可以分为四个链接：预览，讲座，评论，家庭作业每个链接都有自己的特点，也是它的关键

Pay attention to “wants”(Learn the third person singular of the simple present tense)Read the target sentences on the blackboardLet’s sum up the usage of “ can ”7、Development activities : read these sentences and feel the usage of the original form of verbsaLet’s seebI will go to school tomorrowcHe is going to swim

有关法律知识的国旗下讲话5尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好什么是法制法制就是法律制度，是国家制定或认可的行为规范法律是无情的，只要你触犯了法律，法律就会毫不留情面的对待你法律，是维护社会治安的一个工具，是我们公民的一个保护伞，是我们的权益遭到破坏时的一个维护者，也是我们公民应该遵守的一个法则这个法则是铁面无私的，永远不会因为某些原因而改变，也不会因为环境而变动青少年是未成熟到成熟阶段的过渡，在这个期间青少年犯罪是很容易的，一不小心就走上了犯罪的道路，犯罪就是危害国家的利益和人身权，民族权，法制权14岁以下青少年犯罪不追究任何刑事责任，18岁以上犯罪成为成年人犯罪青少年不能干的有：吸烟，喝酒，打架，偷抢东西等

发现一些爱吃米饭的人，如果晚上炒的菜油多味道好的话可以吃上1-3碗米饭，但是如果少煮一点米饭，也就是吃个半碗米饭，另外一部分主食由紫薯或者南瓜或者土豆来替代，这样不仅营养更全面了，而且也不会吃那么多了可以把主食1大腕米饭换成一小碗米饭+一个小紫薯+一个蒸土豆+一小块蒸南瓜这样的花样主食很有饱腹感比吃米饭要好的多晚餐要有凉拌菜，凉拌菜油少，比如凉拌黑木耳和洋葱，既可以排毒养颜又可以降低血脂；还有凉拌黄瓜和苦瓜，这样的蔬菜能量很低，凉拌的时候放一点香油或者橄榄油既可以晚餐可以有汤，推荐紫菜鸡蛋西红柿汤这样的汤很简单材料准备好一点油一点盐既可以这个汤营养搭配很好有海中之菜的紫菜，各种矿物质含量高，正是人体需要的