]2、探索新知(1)探究——圆心① 徒手画圆教师请两个学生一同在黑板上徒手画圆，然后请同学们评一评(3个人)谁画的圆好呢……师生认为用工具画圆才能画得好[师生共同表演、平等相待、大家评说、其乐融融]②用工具画圆教师请同学们用自己喜欢的工具画圆学生画圆：a用圆规画圆;b用圆形物体画圆[画圆方法任学生自选，既体现因人而宜、因材施教，又体现尊重学生(个性)、教学民主]③找圆心学生动手剪一剪、折一折，再议一议、找一找……自我探索发现圆的“圆心”[教师放手让学生在动手操作中探索，在探索中发现新知，培养探究能力]教师引导学生归纳小结：圆中心的一点叫做圆心，圆心用字母“O”表示(学生在圆形纸片上点出圆心，标出字母

或与几片大白菜汁一起饮用，还能减少胃酸分泌，缓解抗酸症状二、喝热的食物解胃酸当你有胃酸倒流症状时，可以喝热的食物，如热水、热小米粥、热汤或姜水，能缓解胃酸倒流，减少胃酸分泌，避免对胃的健康造成危害，胃也可能会逐渐好转三、不吃刺激性食物能减少胃酸胃部怕冷和刺激性食物，所以如果你想缓解胃酸，应该少吃刺激性食物，尤其是酒即使是茶、咖啡、冰饮料和其他食物也应该少吃，尤其是火锅、麻辣烫、烧烤等食物，最好不要吃只有这样才能避免胃酸分泌过多，防止反酸症状的加重，保护胃的健康四、多吃面食可减少反酸胃酸会减轻心脏不适和烧灼感，所以少吃米饭因为大米会加重反酸症状，而面食是碱性食物，可以中和胃酸，缓解反酸症状因此，平时最好以馒头、面包卷、面条和面包为主食，这样可以减少胃酸对胃粘膜的危害，促进消化，保护胃的健康

跳绳者应穿质地软，重量轻的高帮鞋，避免脚踝部受伤 朋友的孩子从小锻炼，小小年纪羽毛球就已经小有成就，目前身高一直保持良好孩子在家里也经常跳绳，爸爸特意买来了羽毛球馆等场地专用的地胶板，在家里专门腾出一块运动空间地面上先铺上一层儿童塑料拼图地垫，上面再铺上地胶板（羽毛球、网球等场地铺设的那种），一个小型的跳绳专用场地就建好了场地弹性适中，跳绳时膝关节得到了很好的保护，也减少对头部的震动家长可以参考地胶板网上应该有卖二、勿运动过度 一般每天跳绳不要超过2000下；跑步以慢跑为主 必须是有氧运动，达到心率120次/分、汗出、脸红等状态持续30-40分钟为宜； 运动过于剧烈，超出孩子的承受能力，则反而不会长高 三、饭后、睡前勿运动，运动后半小时勿进食

具体方法是决明子15克，接骨木叶5克、玉米须3克、水600毫升，放在火上熬至水分只剩余2/3量时即可一天内饮用完三、赤豆浓汁汤 当出现严重水肿的时候，可选用具有利尿900毫升，熬至水剩下一半时即可饮用时要温热一下，然后分3次，一天内喝完建议剩下的赤豆粒也一并食用赤豆虽然可以提高肾功能，但是因为其利尿作用非常强，所以并不适合尿频的患者尿频的情况下：可以选取赤豆lo克，用平底锅干炒以后，加入500毫升的水，熬至水剩下一半为热后饮用经过翻炒的赤豆就只剩下提高肾功能的作用了另外，如果在赤豆汤中加入糖分的话，其药效就会减弱，所以不推荐大家饮用加糖的赤豆粥四、西瓜糖 西瓜糖对因水肿而引起的排尿不畅有很好的效果