睡觉是我们每个人每天都要经历的一件事了，但是关于睡眠我们真的有知道它其中的真正意义吗大家或许都会觉得睡觉就是人的一种本性，是一种休息的方式而已的，但是种种资料表明睡眠现在已经成为影响我们健康的一个杀手了调查分析 据调查现代很多人的睡眠是存在很大的问题的，尤其是上班的工作者，即使是朝九晚五的生活，但是因为现代的生活习惯以及众多电子产品的吸引，大家的睡觉时间似乎已经成为了一种任务一般，我们不再重视睡眠，每天晚上都是到困到不行了也会去睡觉，但是因为上班，所以早上的起床时间是固定的，这就导致我们的睡眠时间并不是充足的，那么睡眠和我们的健康究竟又有多大的关系呢我们就说普通的上班族关于睡眠的健康分析吧现在大家社会的压力也是大的，不管是面对工作上还是生活上的，而这些压力也是导致我们睡眠质量不过关的一些因素，而最直观的体现除了会导致失眠外，就是在睡梦中容易产生噩梦也是压力太大导致的吧

西红柿肚里的籽发芽了 读者供图 10月18日，吉林市民刘女士反映：我买的西红柿，切开后里面竟长满了“小草”，但西红柿外观完好，这是怎么回事18日下午，刘女士给记者传来几张图片她说，两三天前买的西红柿，放了几天后切开，其“肚里”竟然“长草”了这个西红柿直径约8厘米，内部长出的绿芽长度有的超过了两厘米，因为西红柿体积有限，绿芽均弯曲生长西红柿外表完好，“肚内长草”是咋回事记者拨打了“三农”热线12316进行咨询农业专家介绍，这种“柿子长草”其实就是种子成熟发芽现象，并不奇怪“主要是因为西红柿太熟，当条件适宜时，成熟的种子很容易发芽”专家说，虽然发芽并不会产生毒素，但是嫩芽会吸收西红柿的营养，西红柿内部很可能已经酸了，或发生变质，口感和营养价值都会变差，市民尽量不要食用发了芽的西红柿

也许平时没发现，但当您发烧、感到口干舌燥时，便会意识到唾液的重要它可以润湿及清洁口腔，辅助吞咽及消化;口腔内有唾液，牙齿就不容易附着菌斑、生长龋齿但如果您长期口干，且不能有效缓解，就应该到口腔科进行检查了首都医科大学附属北京朝阳医院口腔科副主任医师周璿介绍，能够引起口干的原因主要有以下几点： 1真菌感染：这是口干的常见原因，有些人戴假牙久了，就易真菌感染，主要以白色念珠菌感染为主，可以将假牙取下，在挨着口腔黏膜的一侧刮几下，进行涂片在显微镜下检查或留取唾液培养检查，即可确诊是否有真菌感染如果有真菌感染，那么给予相应的抗真菌药物即可治愈2药物：应用抗胆碱类或某些抗高血压等药物，可使唾液分泌减少而导致口干

李禹江提醒，使用除垢剂清洗保温杯时，千万小心酸性液体灼伤皮肤、眼睛这些食物也最好别放进保温杯 保温杯保温功能突出且密封性能较好，很多人不仅用它泡红枣、枸杞，还用来装牛奶、豆浆等，但其实这些行为存在安全风险牛奶、豆浆 牛奶、豆浆等高蛋白饮品加热后长时间放置保温杯中，微生物会迅速繁殖，导致牛奶、豆浆酸败，甚至出现絮状物，饮用后可能引起腹痛、腹泻等肠胃不适保温杯里装牛奶后迅速繁殖的微生物 中药 保温杯里温度较高，中药长时间放置易变质，建议放凉后放入冰箱中冷藏保存，饮用前加热即可碳酸饮料和果汁 碳酸饮料、果汁大多呈酸性，若长时间存放在保温杯内，可能会腐蚀不锈钢材质，导致重金属迁移到饮品中国家应急广播提醒 红枣、枸杞等易发酵食材 不要在保温杯里长时间存放 使用除垢剂清洁保温杯时 切勿拧紧杯盖或摇晃杯子 避免安全事故发生 来源：国家应急广播 监制：吴闯 主编：刘川 编辑：陈瑶 梅秭明 (国家应急广播微信公众号) -->