下次我们在开关门的时候再也不会发出这种声音了2治疗脚部干燥、开裂现在天气变暖，很多朋友已经穿上漂亮的凉鞋了，但是脚部干燥、开裂、起皮，特别不美观，其实我们只需要泡完脚后，将开塞露轻轻的涂抹开，连续涂抹三天你就会发现，你的脚变得很嫩白3擦拭皮鞋细心的朋友应该会发现，皮鞋穿久了表面就会有一层灰尘，而且平时需要保养，但是身边没有鞋油怎么办呢这个时候可以在鞋子上面滴几滴开塞露，然后用一块布擦拭一下，这样会在皮鞋的表面形成一层保护膜，使皮鞋不会开裂，起到保养皮鞋的作用4护手霜开塞露可以直接的涂抹手上，天气干燥的时候，我们可以用它充当护手霜，因为开塞露主要的成分是甘油，甘油可以很好的滋润皮肤，而且手也不会变得油腻

即：(a+b)(a-b)=a2-b2四、精讲精练例1：运用平方差公式计算：(1)(3x+2)(3x-2) (2)(b+2a)(2a-b) (3)(-x+2y)(-x-2y)例2：计算：(1)102×98 (2)(y+2)(y-2)-(y-1)(y+5)随堂练习计算：(1)(a+b)(-b+a) (2)(-a-b)(a-b) (3)(3a+2b)(3a-2b)(4)(a5-b2)(a5+b2) (5)(a+2b+2c)(a+2b-2c) (6)(a-b)(a+b)(a2+b2)五、小结：(a+b)(a-b)=a2-b2第三十五学时：422完全平方公式(一)一、学习目标：1完全平方公式的推导及其应用

猛火快炒，缩短加热时间，也有助于保留更多营养；炒菜过火，或小火慢炖，长时间加热会破坏维生素菠菜、苋菜等含较多草酸的蔬菜先焯水再烹调，能去除大部分草酸；焯水还有助于去除残留农药；焯水时虽然也会损失一些水溶性的营养素，但在接下来的烹调中使加热时间缩短，减少了营养素进一步损失，故一般不会使总损失量增加因此，蔬菜先焯水再烹调是可取的，尤其芹菜、蒜薹、西蓝花、菜花等质地较硬、难以快速炒熟的蔬菜当然，正确的焯水方法也很重要，开水下锅，水不宜少，火要猛，尽量缩短焯水时间，以减少营养素流失要牢记烹调时破坏蔬菜营养的两个关键因素是加热时间和水加热时间越长，水越多，则营养损失越大所以烹调蔬菜应尽量多采用快炒、蒸、微波炉等方式，少采用炖煮、煲汤的方式

很多人认为，生命在于运动，每天适当进行运动，能够提升人体的各项功能，并促使血液循环，达到提升整体免疫力的作用但也有不少人认为，生命在于静养，静养能够调节人的情绪，并且可以消除疲劳，排除有害因子，达到养生保健的作用那么，到底是生命在于运动，还是在于静养呢生命在于运动，还是在于静养，并没有明确的答案，一切要根据个人的实际情况来决定，比如在患有疾病的时候，适当的静养，能够恢复元气，起到促使病情愈合的作用而有些人每天适当进行运动，既可以增强体质，还能够辅助治疗疾病所以说，生命是否在于运动还是在于静养，需根据个人的实际情况，以及所患有的疾病来决定下面，分别为大家详细介绍一下，哪些人群适合运动，而哪些人群则适合静养